墨鱼和土豆的温暖沙拉

准备

1. 我们将欧芹放在玻璃杯中，然后压碎 速度3时6秒。 我们取出并保留。

2. 我们将土豆和花椰菜（两种成分都切成薄片）放在varoma托盘上。 我们把墨鱼放入了varoma容器中。

3. 我们将水倒入玻璃杯中并关闭。 我们将varoma容器，托盘和盖子放在玻璃盖上的适当位置。 我们编程 20分钟，温度变化，速度1.

4. 在设定的时间结束时，小心地取出内窥镜容器。

5. 我们把土豆，花椰菜和墨鱼放在沙拉碗里。 我们订了。

6. 我们将水从玻璃杯中取出并洗净。

7. 将芥末，柑桔汁，橄榄油，盐和胡椒放入玻璃杯中。 我们编程 20秒，速度4.

8. 我们在沙拉中放入了一些调味料，其余的则保留下来，以防有人在盘子上放些沙拉后想要添加更多。

9. 撒上我们一开始就切碎的欧芹，即可立即食用。