蒸蔬菜饭

准备

1. 我们将从准备蒸好的蔬菜开始。 为此，将800克自来水倒入玻璃杯中。 程序 5分钟，100º和速度1。

2. 在刮洗胡萝卜的同时，将其切成薄片。 去除芦笋的纤维部分并将其切成3块。 洗西兰花。 将红洋葱去皮，切成羽毛。 指出豆子，拆下侧线，也将其洗净切三片。 将所有蔬菜保留在Varoma中。

3. 当水很热时，将Varoma放在适当的位置并编程 10分钟，Varoma温度，速度3。

4. 最后，请小心取出并保留。 倒空玻璃杯，以便准备米饭。

5. 将洋葱去皮并切碎，将其放入玻璃杯中，然后通过编程将其切碎 5秒，速度4。 将碎片放到刀片上，加油并炸至 5分钟，100º和速度1。

6. 炒洋葱后，加入米饭并烤至 1分钟，100º和速度1。

7. 添加热汤和咖喱，程序 12分钟，100º和汤匙速度。 时间过后，检查米饭是否吸收了所有的肉汤。 否则，煮2或3分钟。

8. 在镀环上撒些油或黄油。 将米饭装满，挤一点使其变硬。 取下戒指，然后用我们保留的蔬菜装饰。 用几滴油将蔬菜包好并立即食用。

9. 好胃口！