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藜麦叮咬

藜麦咬-thermorecetas

我最喜欢藜麦这样的原料是,您可以用它们制作各种各样的菜肴。 他们使您可以准备从完整的菜肴到 有趣的食谱 像这些奎奴亚藜一样非正式。

这个食谱有一个加号是 不载蛋 过敏患者肯定会感激的。 对于这种类型的食谱,例如肉丸或 薄煎饼 我通常会用亚麻籽和水代替它的技巧。 替换它并不总是那么容易,但是在这里它就像一个魅力。

这些藜麦叮咬的唯一缺点是,应该以暖食或暖食的方式食用它们,因为它们在寒冷时的脂肪含量不高一半。 我喜欢那个圆点 松脆的 具有。 加上自制的番茄酱,他们会上瘾!

与TM21的等效

热混合当量

更多信息 - 烤无蛋西葫芦煎饼

资料来源-今天我们饮食健康。 修改和改编的Thermomix配方


发现其他食谱: 开胃菜, 简单, 鸡蛋不耐, 素食主义者

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  1.   罗莎

    嗨,梅拉,如果我没有亚麻籽,我可以用鸡蛋或面包屑代替它们吗? 谢谢!!
    问候

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      罗莎你好:

      您可以将亚麻籽和50克水换成鸡蛋。 但是,这种食谱将不再是纯素食主义者。

      您好!

  2.   克洛佩兹

    您好Mayra:
    当你说炸洋葱时,你是指我们用来做沙拉的脆洋葱吗?
    谢谢

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好外耳:
      是的,正是那个洋葱。 你已经知道这些藜麦的特色风味已经很棒了😉
      的问候!