我最喜欢藜麦这样的原料是,您可以用它们制作各种各样的菜肴。 他们使您可以准备从完整的菜肴到 有趣的食谱 像这些奎奴亚藜一样非正式。
这个食谱有一个加号是 不载蛋 过敏患者肯定会感激的。 对于这种类型的食谱,例如肉丸或 薄煎饼 我通常会用亚麻籽和水代替它的技巧。 替换它并不总是那么容易,但是在这里它就像一个魅力。
这些藜麦叮咬的唯一缺点是,应该以暖食或暖食的方式食用它们,因为它们在寒冷时的脂肪含量不高一半。 我喜欢那个圆点 松脆的 具有。 加上自制的番茄酱,他们会上瘾!
与TM21的等效
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资料来源-今天我们饮食健康。 修改和改编的Thermomix配方
嗨,梅拉,如果我没有亚麻籽,我可以用鸡蛋或面包屑代替它们吗? 谢谢!!
问候
罗莎你好:
您可以将亚麻籽和50克水换成鸡蛋。 但是,这种食谱将不再是纯素食主义者。
您好!
您好Mayra:
当你说炸洋葱时,你是指我们用来做沙拉的脆洋葱吗?
谢谢
你好外耳:
是的,正是那个洋葱。 你已经知道这些藜麦的特色风味已经很棒了😉
的问候!