胡萝卜和苹果奶油加上一点杏仁 膏28分钟4人150卡路里 （6票）载入中... 通过 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 今天， 美味的胡萝卜和苹果奶油，配上脆脆的炸杏仁。 我们会继续为您提供清淡的食谱，但是非常美味又非常健康，可以帮助您进行低热量饮食，或者简单地帮助您在圣诞节过后，把更多的水果和蔬菜作为健康均衡饮食的一部分。 这是一种非常容易制作的奶油，可用于花费冰箱中剩余的一些水果或蔬菜。 就我而言，我们仅使用细香葱，胡萝卜和苹果。 但是你可以给它一点桃子，用土豆，韭菜... 胡萝卜和苹果奶油加上一点杏仁打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册柔软细腻的胡萝卜和苹果奶油，酥脆的油炸杏仁味。 非常适合作为便餐和开胃菜。 它是低卡路里摄入的完美选择。 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）食谱类型： 面霜卡路里： 150份量： 4烹饪时间： 28M总时间： 28M成分4根中等大小的胡萝卜1个葱30克油MANZANA 1300克水/蔬菜汤1大汤匙马斯卡彭或费城1汤匙红糖（或白糖）装饰（可选）：炒杏仁胡椒准备？我们将细香葱和油放在玻璃杯中并压碎 4秒，速度4。 我们降低盖子和墙壁的残骸并进行编程 8分钟，温度120º，汤匙速度。 加入去皮切碎的胡萝卜和苹果，也去皮切碎，去核。 加入肉汤和糖，然后编程 5秒，速度5。 我们降低盖子和墙壁的残骸并进行编程 18分钟，温度100，汤匙速度。 时间到了，我们磨 1分钟，速度为10。 我们加奶酪煮 1分钟，温度90º，速度4。 服务和顶部配上一些炸杏仁来装饰和一点新鲜的胡椒粉
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很好，很柔软！
真好看。
我想知道这个食谱是哪本书的
嗨Conchy，这个食谱不在任何书中。 但我建议您在这里找到一些健康食品的好食谱 https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/
谢谢你 。 我会买书的..
是咸的还是甜的？ 韭菜和梨怎么样？
戴安娜（Diana）咸，但味道非常温和。 很好吃，你会看到的！
谢谢！？
有必要加糖吗？
您好Vikita，如果苹果酸度很高，请稍加触摸也不会造成伤害。 但是您可以等到配方结束后再决定是否添加add
这是非常好的
以仅仅两倍的速度，时间和温度是一样的吗？