奶油芝士蔬菜 蔬菜22分钟5人145卡路里 (3票)载入中... 通过 安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes) 现在开始变热,我建议其中一种 素食者 我喜欢多少:一些 清蒸蔬菜,在 瓦洛玛,然后放上美味的奶油奶酪。 健康,清淡,美味。 如果你是理想的 饮食:每份145卡路里 我用过了 芦笋,胡萝卜和西兰花,但是您可以添加最喜欢的蔬菜。 在他们上方,多汁的同伴, 奶油乳酪 最后一点点是减少奶油或香醋的飞溅,您也可以使自己跟随 我们的食谱。 奶油芝士蔬菜打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册健康,清淡和美味的素食菜肴:蒸过的蔬菜,在Varoma中烹饪,并盖上美味的奶油干酪。 如果您正在节食,则非常理想:每份145卡路里。 安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes)食谱类型: 蔬菜卡路里: 145份量: 5烹饪时间: 22M总时间: 22M成分100克绿芦笋200克胡萝卜300克西兰花1升水20克去皮炒蔬菜(可选,这道菜中的30卡路里中有145卡路里仅由它们自己提供)40克tronchón奶酪50克新鲜奶酪(布尔戈斯类型)70克芝士酱(费城型)20克面包,最好从前一天开始25毫升橄榄油1 / 2茶匙盐香醋奶油准备将蔬菜洗净,去皮并剁碎,然后将其放入分布在托盘和底部之间的Varoma容器中。 盖上蒸锅。 将水倒入玻璃杯中,然后将Varoma放在适当的位置并编程 20分钟,Varoma温度,速度2。 取出蒸锅,将其揭开(始终与我们所处的方向相反,以免被蒸汽灼伤)并保留。 我们除去并保留125毫升的蔬菜烹饪水,将剩余的丢弃(我将这些水用于肉汤甚至给植物浇水,这不是要扔掉的东西)。 将杏仁,奶酪和盐放入空杯子中。 我们在 速度30秒7。 我们用刮刀降低墙壁的残留物,并添加前一天的125毫升水和面包。 我们切碎了 以1/5的速度10分钟。 接下来,我们编程 速度4 1/2,没有时间, 我们将25毫升的油缓慢地滴在盖子上,使它们缓慢地通过喷嘴掉落并乳化乳霜。 当我们倒完油后,就可以准备奶油芝士了。 我们在蔬菜上加奶油芝士,并淋上细雨香醋。 与TM21的等效 更多信息 - 摩德纳香脂减少
嗨,安娜,Tronchón奶酪可以代替另一个更常见的品种吗?
谢谢
你好,索尼娅,是的,你可以用它代替另一个羊奶酪🙂
我想知道蔬菜汤的配方,以便能够将其添加到汤或其他食物中,例如肉汤(旧式伊斯塔克斯)
非常感谢
问候
azucena