小扁豆和菠菜沙拉 ensaladas18分钟2-3个人200卡路里 （1票）载入中... 通过 阿森·希门尼斯（AscenJiménez） 丰富的 耶罗。 扁豆和菠菜沙拉也是如此。 你可以拥有它 热，热或冷。 根据你喜欢的。 再介绍一个主意 蔬菜 y 蔬菜 在这些炎热的月份中饮食。 不要忘了磨碎的奶酪在上面。 它将增强其风味并使其无法抗拒。 La 米饭和鹰嘴豆沙拉或 一个用白豆 这些是您可以在其中找到的其他夏季豆类菜肴 Thermorecetas. 小扁豆和菠菜沙拉打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册铁丰富的沙拉，用菠菜和小扁豆制成。 冷热均可食用。 阿森·希门尼斯（AscenJiménez）厨房： 现代食谱类型： 沙拉卡路里： 200份量： 2-3准备时间： 5M烹饪时间： 13M总时间： 18M成分40克特级初榨橄榄油1瓣大蒜去皮200克干净的菠菜萨尔酱油10克1茶匙姜粉200克已经煮熟的小扁豆帕玛森碎准备我们将大蒜和油倒入玻璃杯中。 炒菜 3分钟，100º，速度1. 我们加入菠菜和少许盐。 我们编程 5分钟，100º，左转，调spoon速度. 加入酱油和姜。 不用放烧杯，我们编程 3分钟，100º，左转，调spoon速度. 加入排干的扁豆。 同样，我们不放烧杯，而是进行编程 2分钟，100º，左转，调spoon速度. 我们借助戒指放置，然后将切碎的帕尔玛干酪放在表面上。 与TM21的等效 更多信息 - 米饭和鹰嘴豆沙拉, 白豆沙律
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嗨升腾
可以用冷冻菠菜制成吗？ 还是会不会那么好？
我真的很喜欢你的食谱！
嗨，拉克尔！
是的，冷冻菠菜也一样美味。 当然，在将它们放入Thermo之前，请先对其进行解冻并排干（甚至用厨房用纸将其干燥）。
感谢您写信给我们。 一个吻！
美味又方便的沙拉！！！ 我一如既往地喜欢它。 尽管我没有留下任何评论，但由于今年以来时间不足，我一直在努力工作，我会跟随您并向您学习原始，健康且简单的食谱。 谢谢！！！ 你是最棒的！！！
彼得！ 多久！ 是的，我们想你，是的。 一个大大的拥抱！
谢谢你，彼得。 读给您真高兴！
一个拥抱！