小扁豆配蔬菜和小茴香配希腊酸奶

准备

1. 我们将扁豆至少煮2个小时，然后再将它们煮熟。

2. 这两个小时后，我们将其沥干并洗净。

3. 我们将洋葱，大蒜和油放在玻璃杯中。 我们编程 4秒，速度4。 用刮刀降低可能残留在玻璃壁上的残留物。 我们现在安排 6分钟，温度变化，速度1。 我们打开盖子并添加辣椒粉（我们必须小心，使其落在玻璃杯的底部而不是刀片上），然后进行编程 1分钟，内窥镜温度，速度1。

4. 现在加入洗净沥干的扁豆，胡萝卜片，土豆块，月桂叶，水和盐。 我们编程 30分钟，100º，左转，调spoon速度。

5. 我们取消了月桂树时间。 我们在盘子上放一茶匙希腊酸奶。 我们搅拌得很好，享受！