速食海烩饭

有时候，这发生在我们身上，时间耗尽了，我们没有食物。 好吧，您将看到制作今天的菜是多么容易和快捷。 这将不是世界上准备最充分的烩饭，我们将跳过一些步骤……。 但是我们会有一个 不到30分钟的米饭非常丰富.

我们制作了一个视频供您观看。 我告诉你一些事情...它是用 准备的海鲜 我曾经在冰箱里，但是您已经知道原材料越好，它将越好。 它的颜色要归功于 姜黄。 如果您希望它是白色的，则只需要不使用它即可。

我只告诉您更多 视频 就这样。 再会！

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快速烩饭食谱

速食海烩饭

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在Thermomix中准备的快速，丰富且非常容易的米饭。

• 阿森·希门尼斯（AscenJiménez）

• 厨房： 意大利的
• 食谱类型： 白饭
• 卡路里： 390
• 份量： 4

• 烹饪时间： 25M
• 总时间： 25M

成分

• 1个葱
• 30克特级初榨橄榄油
• 300克贝类（如果我们之前解冻，可以将其冷冻）
• 320克烩饭饭（Carnaroli，Arborio ...）
• 60克白葡萄酒
• 1/2番茄去皮切成薄片
• 650克热蔬菜汤
• 1姜黄茶匙
• 盐（量取决于肉汤的咸度）
• 切碎的香菜

准备

1. 我们将细香葱分成两部分放在玻璃杯中。 我们编程 5秒，速度5，将其切碎。

2. 用刮刀降低玻璃杯壁上剩下的东西。

3. 添加橄榄油并编程 3分钟，100º，左转，调spoon速度.

4. 加入海鲜和/或鱼，米饭，白葡萄酒，去皮切碎的半个番茄，热汤，盐和姜黄。 我们编程 14分钟，100º，左转，调spoon速度.

5. 在该时间结束时，将其在玻璃杯中放置两分钟，然后立即食用。

6. 我们通过在表面撒上切碎的新鲜欧芹来完成这道菜。

更多信息 - 无蛋蛋糕，姜黄

将此配方调整为您的Thermomix模型 

资料来源-Vorwerk