Thermorecetas » Thermomix食谱 料理鼠王配小鳗鱼和香脆火腿 蔬菜66分钟4人360卡路里 (82票)载入中... 通过 艾丽西亚·托梅罗(Alicia Tomero) 这道菜是 一个传统观念 以一种原始的方式混合, 暴食. 我们将通过几个简单的步骤准备典型的料理鼠王,并以简单的方式将其装盘。 我们的机器人是个奇迹,它让我们分心 蔬菜 然后快速煮熟,不用担心其他任何事情。 这 古拉斯 他们只需要几分钟的准备时间,因此您将拥有一流的菜肴。 料理鼠王和鳗鱼吃完了,我们需要做的就是准备一份 松脆的塞拉诺火腿, 制作起来非常简单,并且可以为这道菜增添特色。 料理鼠王配小鳗鱼和香脆火腿打印配方保存食谱 请登录书签关闭 用户名或电子邮件 密码 记住我 没有帐号? 注册享用这道富含维生素的菜肴,这是一道用蔬菜制成的料理鼠王,佐以鳗鱼和松脆的塞拉诺火腿。艾丽西亚·托梅罗(Alicia Tomero)厨房: 西班牙语食谱类型: 蔬菜卡路里: 360份量: 4准备时间: 31M烹饪时间: 35M总时间: 1小时6分钟成分80克橄榄油280克洋葱1个中号红灯笼椒1个中号青椒4大蒜丁香300克西葫芦1个大番茄盐(约1汤匙)现磨黑胡椒调味2包小鳗鱼2片塞拉诺火腿3汤匙橄榄油用于鳗鱼准备在我们的 Thermomix 玻璃杯中加入 80 克橄榄油。 我们清洗辣椒并将它们切成大块。 将洋葱去皮,分成四份。 将两个大蒜去皮。 我们清洗西红柿并将它们切成小块。 将西葫芦洗净,切成大块放入玻璃杯中。 我们添加了我们之前切碎的所有蔬菜,除了西红柿。 我们编程 速度9秒4。 一旦蔬菜被切碎,我们就会把它煮熟。 我们编程 以汤匙速度在15°搅拌120分钟。 我们打开盖子,加入切碎的番茄、盐和黑胡椒调味。 再盖上盖子煮 以汤匙速度在20°搅拌120分钟。 在煎锅中,加热 3 汤匙橄榄油。 加入两瓣蒜末,让它们变成棕色。 接下来我们加入小鳗鱼,让它煮熟,在锅里翻三遍。 对于塞拉诺火腿脆饼:在两张烘焙纸之间,我们将塞拉诺火腿片切成稍厚的条状。 我们把它放在盘子里,然后放入微波炉以最大功率加热 30 秒。 取出时,在上面放一个盘子,让它冷却。 料理鼠王完成后,我们将其装盘。 我们在小鳗鱼上方放置了料理鼠王的底座。 我们在中间放了香脆的塞拉诺火腿。