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无麸质大米,燕麦片和巧克力饼干

忘掉小麦面粉,制作这些美味的无麸质大米,燕麦片和巧克力饼干。 一种 简单而又丰富的替代方案。

耐受腹腔或面筋的好处是,您发现了其他谷物和成分,可用来制作饼干和面包。 起初这是一场灾难,因为看起来没有什么好看的,但您会逐渐创建自己的组合来准备类似这些Cookie的美味食谱。

重要的是要知道,虽然它们不含麸质,但这并不意味着它们是乳糜泻独有的。 因此,如果您有“正常”饮食,则可以毫无问题地准备它们。

除了他们 食材很容易在家里找到或自制 如果您有疑问,可以查阅“您想了解更多事情...”部分。 发现简单的选择。

您是否想进一步了解这些无麸质大米,燕麦片和巧克力饼干?

正如我之前所说,它们不含麸质并不意味着您无法制备它们。 所以,如果您有食材,我鼓励您 在家准备 并享受其所有风味。

不用说,如果您采用特殊的无麸质饮食,请检查所有成分是否合适,以及 他们没有这种过敏原。

他们是一些 非常有营养的饼干 您可以将其用作早餐,午餐或小吃。 他们将帮助您避免在下一顿饭中昏倒。

您已经知道 米粉你可以在家做 以一种简单的方式。 我离开你 这里的链接 使用Thermomix制作的食谱,这样您就不会浪费时间寻找它。

如果你愿意 燕麦 自制确保您在储藏室里煮了燕麦。 您可以用它们代替藜麦片,尽管这些麦片很难找到并且味道更浓。

La 发酵粉 你也可以在家做。 它的使用方式与所购产品完全相同,您无需离开家就可以节省自己的时间。

您在家可以做的另一件事是 花生酱。 你也可以 代替杏仁黄油, 腰果或任何其他干果。

您可以使用 龙舌兰或枫糖浆。 枫糖浆或枫糖浆的味道更浓,但两者的效果都不错。

如果您在家中没有龙舌兰或枫糖浆,则可以使用糖。 您不能以相同的金额替换另一个,因为 质地不同,因此我建议您仅使用150克糖,并添加约50克牛奶或蔬菜饮料以使面团水分充足。

您也可以使用蜂蜜,尽管它必须是 温和的风味蜂蜜否则,它不会让您感觉到肉桂或巧克力的味道。

如配方所示,大约有24个Cookie散发出来。 所以停止 保留它们 使用不漏气的大容器。 即使过了几天,它也可以让您享受这些cookie的味道。

更多信息 - 预煮米粉 / 自制坚果肉桂麦片 / 基本配方:自制发酵粉 / 花生酱

将此配方调整为您的Thermomix模型


发现其他食谱: 腹腔, 总类, 3年以上, 糕饼

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  1.   Eva 福音系列

    您可以用香草酱代替香草糖吗?

    1.    Eva 福音系列

      我已经用香草糖制作了它们,我不知道香草酱会是什么样子,但是它们对我来说真是太棒了! 我们爱他们对我和30个朋友给我像花生一样的味道,我在他们中间分发了西莉亚克。 很好的食谱??

      1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

        你好,伊娃:

        我喜欢您喜欢它们,尤其是喜欢它们。

        您好!

    2.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好伊娃:

      是的,您可以代替香草糖,甚至是1香豆的种子。

      问候。