早餐麦片，酸奶和柿子

准备

1. 前一天，我们将燕麦片放入碗中，并用水盖上。

2. 第二天早上，我们在过滤器的帮助下沥干了燕麦。 我们将浸泡的薄片放在玻璃杯的底部，加入磨碎的椰子并混合。

3. 我们将酸奶与糖浆和罂粟籽混合。 我们将其倒在燕麦片上。

4. 剥去柿子，然后将果肉放入Thermomix玻璃中。 我们在 10秒，速度3。 我们打开纸浆并将其降低至刀。 我们关闭并安排时间 30秒，速度5。 我们检查水果是否变成了果泥。 如果没有，我们将重复前面的过程。

5. 我们将柿子泥放在酸奶上。 我们用一些罂粟种子或一些磨碎的椰子完成装饰。