朝鲜蓟和土豆炖芹菜

准备

1. 我们将朝鲜蓟清洗干净，除去外层，坚硬的叶子，只留下心脏。 我们将它们切成小块，并放入盛有水和一束欧芹的碗中，以防止生锈。

2. 将大蒜，芹菜和橄榄油放入玻璃杯中。 我们编程 5秒，速度6.

3. 我们用刮刀降低残留在玻璃壁上的东西。 我们编程 4分钟，120º，速度1.

4. 我们利用这段时间将土豆去皮切碎，切成小方块。

5. 我们将篮子放在玻璃杯中。 我们放入朝鲜蓟和切碎的土豆。 我们加盐和胡椒粉。 我们结合了水和程序 20分钟，温度变化，速度1.

6. 最后，我们将洋蓟和土豆放入碗中，然后将玻璃杯中的酱汁倒在上面。

7. 而且我们已经准备好炖菜上桌了。