杏汁豆腐肉丸 来75分钟4人200卡路里 (3票)载入中... 通过 安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes) 他的 素食主义者, 纯素 实际上味道非常温和,可与杏酱完美搭配。 这是一个简单的食谱,解决了 晚餐 或以健康的方式进行第二道疗程。 我的孩子们帮助我制作了它们,他们吃得很好,所以这也是一道菜 孩子. 从这些肉丸 豆腐 加上杏酱,我们为我们的产品系列增添了新的风味 蔬菜肉丸。 你试过了吗? 查看我们的素食食谱部分,不要错过 茄子和巴马干酪的那些。 嗯和 从花园里加蜂蜜? 是因为它们很美味。 杏汁豆腐肉丸打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册一些用豆腐和蔬菜制成的蔬菜丸子,适合纯素食,并用Thermomix制成的杏干酱调味。安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes)食谱类型: 首发卡路里: 200份量: 4准备时间: 1H 烹饪时间: 15M总时间: 1小时15分钟成分对于肉丸:半个洋葱(约75克)2根中等大小的胡萝卜(约130克)25毫升橄榄油250克新鲜豆腐2汤匙酱油半茶匙盐2茶匙芝麻(可选)2汤匙面粉用油炸肉丸酱汁:50克胡萝卜40克马铃薯20毫升油75克杏干(杏干)150毫升牛奶(如果您是素食主义者,则为蔬菜)半茶匙盐准备首先,将杏干在热水中浸泡至少一个小时(如果更多,则更好),然后再准备调味酱 我们将豆腐从包装中取出,然后将其倒在漏勺上或用布包好,以便释放出尽可能多的液体。 我们将切碎的洋葱,大块的胡萝卜和25毫升的油倒入玻璃杯中。 我们在 速度6秒5。 用烧杯。 我们放下了墙壁的残骸,并在搅拌期间将它们炒了 10分钟,以100º,速度2。 加入豆腐,盐,酱油和芝麻。 我们编程 5分钟,80º,速度2。 没有烧杯。 我们取出面团,使其冷却,用手形成小球,将其涂上面粉,然后在油中油炸。 在准备酱汁之前,我们首先将杏干在热水中浸泡至少一个小时(如果还有的话)。 将胡萝卜和土豆(带皮)大块地放入玻璃杯中。 我们在 5秒,速度5。 我们放下墙壁的残骸,加入油,然后煮 10分钟,100º,速度2。 用烧杯。 加入杏干,盐和牛奶。 我们在 以1/7的速度10分钟。 我们检查盐分和质地,纠正盐分,如果需要更多的牛奶,可以添加更多的牛奶。 我们混合 速度10秒7。 我们将肉丸和他们的酱汁一起食用。 与TM21的等效 更多信息: 带有蜂蜜的花园肉丸, 帕玛森茄子肉丸
朋友你好! 我已经准备好您的食谱,我必须告诉您它已经成功了! 我爱它!! 对我而言,唯一的缺点是炸丸子,可以更好地烘烤吗? 谢谢!!
你好,索尼娅! 我很高兴您喜欢它。 他们也飞到我家。 在调味酱烹饪过程中,您将不得不尝试烤制的甚至是蒸制的带有香气的蔬菜。 我不知道他们是否会撤消。 如果您尝试尝试,请告诉我。 我会做同样的事情:下一次我做它们时,我将为烤箱保存一对,为Varoma保存另一对。 我告诉你。 让我们看看是否可以减少卡路里的摄入量。 感谢您写信给我们。 一个拥抱!
你好安娜! 我喜欢这些肉饼和美味的酱汁。 与您和Thermomix一起,轻松享用豪华美食。 非常感谢您让我们开心!
谢谢彼得! 非常感谢您一直在屏幕和键盘的另一面,一直在这里,享受我们的食谱并向我们介绍有关内容。 一个吻!