胡萝卜和葡萄柚汁治感冒

Ayyy，看来寒冷已经来临并持续下去了！！ 明天我们将在整个西班牙降温，这是正常的，稀有和坏的是，十月底它将是25度。 而且，当然，感冒已经开始，病毒已经传播了……在家里，我们还没有幸免，我们同时患有三种疾病！ 所以今天早上我准备了一个 迷迭香和姜汁 和美味 胡萝卜和葡萄柚汁 就像我在下面向您展示的那样。

该 性能 的 柚子 它们是多种多样的，这是一种耻辱，但这确实是一种在我们的文化中很少使用和了解的水果。 我们总是倾向于更多地使用柠檬和橙子。 葡萄柚对我们的健康，净化，消化，抗氧化剂，减肥具有无数的有益特性，但在这种情况下，它是 感冒，当然不是要阻止他们，而是要帮助 减轻症状 多亏了 维生素C.

我们还将使用 胡萝卜，由于其对维生素，矿物质的贡献，对健康也非常有益，这些矿物质可使我们保持健康强壮并防止衰老，改善血液循环，增强防御能力...

重要的是您现在要准备好并拿下它，因此使用这些数量，您将有4杯好眼镜。

胡萝卜和葡萄柚汁

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一种强大的果汁，可抗击感冒的症状，富含维生素C和抗氧化特性。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 厨房： 西班牙语
• 食谱类型： 饮料
• 卡路里： 150
• 份量： 4-6

• 准备时间： 1M
• 烹饪时间： 1M
• 总时间： 2M

成分

• 1个柚子
• 胡萝卜2
• 1个橘子
• 1小根芹菜
• 100克糖
• 800克水

准备

1. 我们将去皮切碎的胡萝卜和切碎的芹菜加到玻璃杯中并进行编程 30秒，速度6。 （如果看到一半的时间，我们在玻璃杯的壁上放满了所有胡萝卜和芹菜，我们将机器停下来，用刮刀放下它们，然后继续研磨）。

2. 我们很好地清洗了葡萄柚和橘子。 我们去掉两端，将柚子切成两半。 我们将它们引入玻璃杯中，加入糖和水。 我们关上玻璃杯，将选择器放在 关闭玻璃杯，然后按下涡轮按钮3秒钟。

3. 小心地握住杯子（在握住杯子的同时，甚至将厨房毛巾放在杯子周围，以免溅水）。

4. 我们打开盖子，将篮子放进去，然后将内容物倒入水罐中。 多亏了篮子，只有液体会流出，所有的贝壳都将留在里面。

将此配方调整为您的Thermomix模型