柠檬酱鸡和炒豌豆鸡 肉31分钟2人 (6票)载入中... 通过 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar) 这个食谱来自 柠檬酱鸡和炒豌豆鸡 当我们不得不离开准备好的饭菜时,这是非常实用的。 特别是现在,我们已经参与了重返学校或工作。 再次返回使用闹钟,离开任务并 有组织的饭菜. 关于利用时间,我建议你 您可以协调食谱的准备。 例如,此食谱与 绿芦笋配帕尔玛干酪。 因此,在几分钟之内,我们不仅可以准备好食物,而且还可以作为晚餐的理想第一道菜。 这个食谱也适合 腹腔和鸡蛋不耐症 虽然值得以防万一,检查一下奶油的成分。 柠檬酱鸡和炒豌豆鸡打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册柠檬酱鸡和炒豌豆食谱的鸡肉营养丰富,易于运输,可帮助您编制每周菜单。 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)食谱类型: 肉份量: 2烹饪时间: 31M总时间: 31M成分700克矿泉水100g印度香米175克豌豆4汤匙橄榄油1个新鲜洋葱1大蒜1汤匙(甜点)白糖1个鸡胸肉去骨½柠檬200克奶油肉豆蔻香菜盐和胡椒准备将水倒入玻璃杯中,并加入3撮盐。 程序 6分钟,100º,速度1。 当水变热时,将装有米饭的篮子放在玻璃杯中。 盖上盖子,将豌豆放入蒸锅中。 程序 13分钟,Varoma温度和速度4。 10分钟后,取出蒸锅并在冷水流中冷却豌豆并保留。 然后,当时间到了时,也将米饭捞出,沥干水分,并用2大汤匙的橄榄油和肉豆蔻调味。 搅拌均匀,备用。 倒空玻璃杯并冲洗。 将洋葱和大蒜去皮。 在期间将它们切碎 4秒,速度5。 用刮刀将碎片放低至刀片。 加一汤匙橄榄油并编程 7分钟,100º和速度1。 时间过后,加入豌豆和糖。 程序 4分钟,100º和速度1。 在不粘锅中加热剩下的一汤匙油时,用高温将鸡棕色。 准备好后,撤退并保留。 在肉汁中加入柠檬和奶油。 盐和胡椒粉搅拌均匀,使成分融合在一起。 让它煮几分钟。 上菜时,将米饭放在盘子里,豌豆撒上香菜和鸡肉。 撒上柠檬汁。 笔记如果你想要更精致的展示,你可以准备一些米塔。 为此,请在一些杯子或馅饼盘上涂上油脂,将米饭放入其中并轻轻按压。 上菜前,将它们翻转到盘子上,它们就会保持完美的种植状态。[br][br]鸡胸肉可以切成鱼片或圆章,如图所示。[br][br]如果柠檬酱是的话是非常液态的,你可以通过加入一汤匙玉米淀粉溶解在两汤匙水中来稀释它。[br][br]如果它很稠,你可以做的是加一点肉汤或水,加一点浓缩玉米淀粉、蔬菜。 与TM21的等效 更多信息 - 绿芦笋配帕尔玛干酪
豌豆被冷冻了……我家里总是有一个袋子,这使我摆脱了很多麻烦!
亲亲!
你好劳拉,
柠檬酱很容易做。 您只需要在炸鸡汁中加入奶油和柠檬即可。 调味并搅拌。 当奶油开始变稠时,您可以将其从火上移开并食用。
吻!!
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