生菜，梨和猕猴桃汁

成功之后 排毒奶昔，今天我带给您一种新的生菜，梨和猕猴桃汁，其中混合了水果和蔬菜以获得 非常有营养的饮料 并富含维生素和矿物质。

这些类型的果汁越来越多地消费，我不知道这是由于著名果汁的影响，还是因为我们真的意识到饮用果汁的重要性 水果和蔬菜。 事实是它们非常时尚，易于准备，因此没有借口不敢尝试。

我们也可以通过添加更多或更少的水来为其提供所需的纹理。 重要的是要迅速消耗掉它以充分利用其所有能量 营养。

生菜，梨和猕猴桃汁

打印配方

保存食谱

关闭

请登录书签

请先登录

没有帐号？ 注册

在生菜，梨和猕猴桃汁中，将水果和蔬菜混合在一起，形成美味且非常健康的混合物。 富含营养，维生素和矿物质。

• 梅拉·费尔南德斯·乔格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食谱类型： 饮料
• 卡路里： 100
• 份量： 2-3

• 准备时间： 4M
• 烹饪时间： 1M
• 总时间： 5M

成分

• 150克trocadero或法国生菜
• 2个会议梨
• 2个奇异果
• 6片薄荷叶
• 冷水

准备

1. 洗净生菜和薄荷叶，沥干水分。 将猕猴桃和梨去皮，将其去核。

2. 将所有成分放入玻璃杯中并编程 1分钟，速度为10。

3. 与冷水混合，直到获得最喜欢的稠度为止。

与TM21的等效

更多信息 - 排毒奶昔