（32票）
载入中...
榛子和茴香奶很容易在家里自制，可以为我们服务 准备不同的早餐或点心 充满香气
这种牛奶或蔬菜饮料对 锻炼身体，尤其是在外面这么冷的日子里。
可以单独服用，也可以 可以用来准备美味 像这样的食谱 柴或咖啡拿铁, 稀饭 o 嘉布丁 或与 大浪。
您想要了解更多有关榛子和茴香牛奶的信息吗？
像其他牛奶或蔬菜饮料一样，榛子奶， 在家做起来超级简单。 而且，尽管它们的使用寿命不如商品奶那么长，但您要确保它们不包含防腐剂，人造色素或不必要的物质。
记住，用豆渣或豆浆制成的蔬菜可以制作出丰富的食谱，例如 曲奇饼 o 松饼.
您必须知道的重要一点是 茴香有2种类型： 绿色茴香和八角茴香。 它的特性是不同的，可以使用两者之一来制作此配方。
El 绿茴香 主要是减轻胃部不适。 它可以帮助您缓解腹部疼痛，消化不良，腹胀甚至月经来潮。
El 八角，它将帮助您抵抗真菌感染，细菌感染，流感，并增强免疫系统。
这个食谱你可以 变甜 与您最喜欢的东西或您在家中拥有的东西在一起。 理想情况下，请使用尽可能健康的甜味剂。 我选择了 日期粘贴 自从我发现它以来，我总是在家中拥有它。
你也可以使用 椰子糖或枫糖浆 这会使牛奶略带烘烤味。 或者，如果您希望白糖或木糖醇具有纯白色，则也可以。
La 甜叶菊或甜叶菊 虽然我个人不喜欢加热它，因为它听起来很奇怪，但也可以使用它。 但是，如果您使用甜叶菊来甜化您的食谱，请不要停止使用它来制作这种自制饮料。
Se 在冰箱中放置约4天。 当然，在使用前必须将其摇匀，因为在瓶子的底部往往会形成一层沉淀物。
更多信息 - 红薯拿铁或红薯咖啡拿铁 / 自制坚果肉桂麦片 / 燕麦粥“重点石灰派”早餐 / 奇亚香草布丁配腰果牛奶 / 杏仁豆渣饼干 / 豆渣蓝莓松饼 / 日期粘贴
来源-从Body and Mind网站修改和改编为Thermomix的配方
将此配方调整为您的Thermomix模型