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如果你正在寻找一个 健康又健康的选择 为了您的敬酒，您必须尝试这种覆盆子和嘉果酱。
它是一种具有所有风味且热量极少的制剂。 更重要的是 它适合糖尿病患者 因为它是用白桦糖制成的，血糖指数为7，而白糖的血糖指数为70。
正大种子在这种果酱中起着非常重要的作用，因为除了提供 维生素，矿物质和脂肪酸 它具有强大的胶凝能力。 这样我们就可以得到完美的质地 tostadas, bollos 或华夫饼。
这种覆盆子和奇亚果酱可以毫无问题地保持 在冰箱中放置15天。 但是，相反，如果我们要使它包装已经含有很多糖的糖并且不能保存数月，就必须非常小心。
覆盆子可以新鲜而不是冷冻吗？ 在这种情况下，它们的数量是否相同？ 另外两个问题：仅用10分钟就完成了吗？ 好像这么短的时间（尤其是冻结的时候）。 不切丝吗？
非常感谢您提供这些出色的食谱。
你好海：
您必须知道的第一件事是，它不是我们祖母制造的那种普通果酱。
它可以用新鲜的覆盆子制成，但比冷冻覆盆子贵。 如果您以优惠的价格获得它们，请继续执行食谱！
在10分钟内，覆盆子将融化，并具有完美的质感。
欣赏覆盆子和奇亚籽并没有被击碎，但是您可以。 Thermomix拥有所有功能！
吻！！
可以用另一种水果来做吗？ 例如草莓还是蓝莓？ 谢谢
你好Yolanda：
我想是的，尽管我从未尝试过。 请记住，草莓和蓝莓都比树莓坚韧。 因此，我会增加烹饪时间，直到它们变软为止。
吻！！
你好！ 我从来没有买过桦木糖，它可以用Panela糖或龙舌兰糖浆制成吗？
我爱你的食谱。
问候。
Hol Nanny：
是的，虽然热量会更多，但两者都可以做到。
吻！！
非常好！ 我很高兴。 谢谢！