温暖的花椰菜沙拉 ensaladas30分钟2人 (2票)载入中... 通过 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar) 随着春天的到来和好天气, 沙拉和清淡的菜肴。 今天的建议是 花椰菜,土豆,黑橄榄 还有蛋黄酱显然,蛋黄酱可以买到,尽管最好是在家自制。 它也可以用作内酯酶。 如果你有足够的 莎莎 不要扔掉它...没有时间可以浪费。 可以将其保存在冰箱的密闭罐中,可持续几天。 您可以将其与烤肉或蔬菜一起使用。 那些照顾自己的产品线的人将不得不减少消费,因为用油和橄榄制成的产品含有大量的卡路里。 温暖的花椰菜沙拉打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册丰富的温暖沙拉,其中花椰菜是明星。 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)食谱类型: 沙拉份量: 2烹饪时间: 30M总时间: 30M成分250克冷冻花椰菜2个中等大小的土豆(每个约170克)60克黑橄榄2大蒜丁香100克蛋黄酱15克橄榄油盐和胡椒准备将1升自来水倒入玻璃杯中。 程序 7分钟,100º和速度1。 洗净土豆皮的同时,将其放在篮子里。 将花椰菜花放在Varoma中。 时间过后,将少许盐加到水中。 将篮子和Varoma放在适当的位置。 程序 10分钟,Varoma温度,速度3。 最后,删除Varoma并设置其他程序 5分钟,Varoma温度,速度4, 烧杯。 土豆变软后,取出并保留。 还要除去烹饪水。 在不清洗玻璃杯的情况下,将一半的橄榄切碎 速度3秒5。 删除并保留。 添加油和未剥皮的大蒜,程序 5分钟,第100速度1. 同时,将土豆切成薄片,并将其与花椰菜一起放入碗中。 将其余的橄榄摊在花椰菜上。 接下来,去掉大蒜,将切碎的橄榄和蛋黄酱加入杯中。 混合为 15秒,速度2。 用这种混合物调味土豆,然后立即食用。 与TM21的等效
花椰菜是否冷冻?
感谢您的食谱和建议,它们对我非常有用。
一个吻 ...
你好埃琳娜,
食谱是用冷冻花椰菜制成的。 您无需解冻它们或其他任何东西。 您只需要将其放入Varoma中就可以了!
亲亲!
这是我第一次进入此页面,它非常好,我真的很喜欢您的食谱,在家里,我们比花椰菜更喜欢西兰花,我可以这样做吗?
玛嘉,
当然可以替代它! 保留其余所有成分不变,您会发现这是一种很好的组合!
亲亲!
你好,玛莎,
酱汁很壮观。 我期待将其与其他组合一起尝试,因为它在国内非常受欢迎。
您将告诉我们您的想法。
亲亲!
嗯,看起来不错,也很有营养,一点也不重。 爱它。 谢谢Mayra这样简单又美味的食谱。
Hola Sandra,
希望您振作起来并告诉我们您的意见,好吗?
吻!!
谢谢,我对此表示怀疑,但是我已经很清楚了。
感谢您关注我们!
吻!
非常感谢这个食谱!! 我真的很喜欢花椰菜,感谢您,我正在学习以更多方式制作花椰菜。 我用冷冻的花椰菜,而不是10分钟,我不得不再放一点。 一个问题,如果花椰菜没有冷冻,则需要花费更多或更少的时间来烹饪。 非常感谢你 !!!
你好伊娃,
我很高兴您喜欢我们的食谱!
关于时间,我会告诉您,这在一定程度上取决于您放入的量和花椰菜花的大小。 通常,冷冻的一朵花很小,大约需要10-15分钟才能完成,而自然的一朵花大约需要20-25分钟。
吻!!