Thermomix,火腿和西兰花煎蛋 蔬菜35分钟4人320卡路里 (31票)载入中... 通过 阿森·希门尼斯(AscenJiménez) 在Thermomix中,我们可以从头到尾准备一个煎蛋。 今天的视频就是证明:我们教您如何准备和遏制 西兰花煎蛋,火腿和橄榄. 我们将玻璃杯中的五个鸡蛋与 莫扎里拉 这将增加我们的煎蛋的一致性和风味。 还要带些大蒜,胡椒粉,姜黄……正如我们经常告诉您的那样,如果您认为方便的话,请毫不犹豫地替换(甚至忽略)任何成分。 无论如何,我鼓励您尝试一下它,因为它非常丰富。 在这里,您可以链接到孩子们也很喜欢的另一个煎蛋(在本例中是锅中的凝乳): 西葫芦煎蛋卷. 火腿和西兰花煎蛋卷打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册我们将同时在西洋菜中煮西兰花和煎蛋。阿森·希门尼斯(AscenJiménez)厨房: 现代食谱类型: 蔬菜卡路里: 320份量: 4准备时间: 15M烹饪时间: 20M总时间: 35M成分切成薄片的西兰花100克约100克熟火腿片30克橄榄碎(去核)1大蒜丁香120克马苏里拉奶酪片5 huevos30克牛奶1 / 2茶匙盐胡椒粉姜黄粉500克水 准备我们将防油纸衬在防油纸上。 小心,我们必须使托盘侧面的孔空出来。 在那张烘烤纸上,我们将切成薄片的西兰花,煮熟的火腿切成条状并将切成丁的橄榄切成薄片。 我们订了。 我们将蒜瓣放入玻璃杯中(我们可以除去内部部分),然后将意大利干酪切成碎片。 我们编程 5秒,速度7. 加入鸡蛋,牛奶,盐,胡椒粉和姜黄。 我们通过编程来混合 15秒,速度4. 我们通过将混合物倒入varoma托盘中来分配混合物,覆盖我们之前放入的成分。 我们清洗并干燥玻璃。 我们将水倒入玻璃杯中并盖上盖子。 我们将带有托盘和盖子的静脉瘤放置在适当的位置。 我们编程 20分钟,温度变化,速度1. 最后,请小心地取下内窥镜容器的盖子。 我们把煎蛋放在一个大盘子上。 我们提供热,热或冷的食物。 笔记您可以通过代替原料制作自己的版本:您可以使用塞拉诺火腿,花椰菜,黑橄榄... 更多信息 - 西葫芦煎蛋卷