炖玉米饼

准备

1. 将蒜瓣，欧芹，半茶匙盐，1茶匙辣椒粉，1汤匙橄榄油和25毫升水放入玻璃杯中。 我们在 速度15时7秒。 我们取出并保留。

2. 现在，我们将洋葱切成两半，大块的青椒，25毫升的油，半茶匙的盐和辣椒。 我们砍 速度5秒5。

3. 接下来，我们编程[b] 10分钟，100º，速度1

4. [/ b]

5. 加入切成两半的番茄和一茶匙的面粉。 我们编程 2分钟，100º，速度1。

6. 加入我们保留的土豆泥和肉汤（或水和肉汤块）。 我们做饭 15分钟，Varoma温度，汤匙速度。

7. 我们将玉米饼放入容器中，将辣酱倒在其上，然后离开 浸泡5分钟。

8. 我们热饮。