Thermorecetas » 特殊食谱 » 健康食品 烤三文鱼配南瓜和姜泥 鱼25分钟4人275卡路里 （1票）载入中... 通过 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 一个非常简单且非常健康的食谱： 烤三文鱼柳和南瓜和姜泥。 此外，我们将为您提供技巧，使烤鲑鱼在正确的烹饪，多汁和嫩嫩的时候非常适合您。 我们给您留在这里的文章： 煮完美的鲑鱼。 很多时候，我们发现吃烤鱼或烤鱼很无聊，但是如果我们将它与美味的食物搭配在一起会怎样呢？ 南瓜和姜泥？ 好吧，让我们开始吧。 烤三文鱼配南瓜和姜泥打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册一个非常简单且非常健康的食谱： 烤三文鱼柳和南瓜和姜泥。 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）食谱类型： 鱼卡路里： 275份量： 4烹饪时间： 25M总时间： 25M成分4块无骨，有皮的鲑鱼片350克南瓜1片姜500克水盐调味胡椒粉调味40克黄油准备放水，将南瓜去皮，切成3厘米的小块，将生姜，盐和胡椒放入玻璃杯中。 我们编程 20分钟，温度100º，汤匙速度。 我们将蒸煮水取出并保留（我们将在以后使用）。 我们将其余的留在里面。 加入50克备用水，黄油并混合 1分钟，速度3 1/2。 我们煮三文鱼 遵循这些指示。 我们将三文鱼和南瓜泥一起撒上，再撒一点莳萝（可选）。
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