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燕麦粥“重点石灰派”早餐

粥“重点石灰派”是 新鲜丰盛的早餐 您可以用来将早晨变成充满风味的时刻。

它很好吃 石灰味 结合了燕麦片的光滑质地和饼干的松脆感。 此外,通过这种配方,您几乎会在饮食中添加很多纤维而没有意识到。

早餐是如此简单,即使是小孩子也可以用他们的早餐 Thermomix玩具 而且,您只需要称量配料,混合并等待几个小时,即可享受其酸橙派的风味。

想更多地了解这些“重点石灰派”燕麦粥早餐吗?

在西班牙,粥是一种谦虚而又非常受欢迎的早餐,但是他们逐渐被其他早餐所取代。 但是在很多地方 粥仍每天作为早餐食用.

这并不奇怪,因为它充满活力和饱足感,非常适合 面对所有早上没有饥饿的活动。

很久以前,我们做了准备 有浓郁苹果味的粥 尽管那时候,我们不得不热身准备。 今天的版本比较简单,因为 混合并静置就足以享受其风味。

这个版本可以完美完成 没有乳糖 因为今天市场上有酸奶,牛奶和可涂抹的奶酪适合这种不耐症。

这也是早餐 无麸质 celiacs可以服用的他们只需要验证成分是否合适,最重要的是,燕麦必须经过认证才能避免出现恐慌和并发症。

给你一个 松脆的触感 我们将使用一些cookie。 正常情况是它们是消化型的,但实际上,您可以使用最喜欢的一种或手头上的一种。 并且,当然,它们适合您的饮食。

您可以将同一食谱的食材加倍,然后 做几天 尽管这取决于冰箱中的空间。 当您知道每一秒都很重要时,这是理想的选择。

在完成之前...好消息! 如果您爱上了这种超级早餐,那么即使在最冷的早晨,也可以品尝到它的风味。 仅有的 您必须将其加热30至60秒 放入微波炉中,整个冬天您都可以随时饮用。

更多信息 - 苹果和肉桂燕麦粥 / 自制香草酱

将此配方调整为您的Thermomix模型


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  1.   何塞·玛丽亚·

    许多成分

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      是的,有些粥的成分较少,但是却没有这种美味……您选择了! 😉

      的问候!