gulas abilbaína的温暖沙拉（加大蒜）

今天，我想与您分享我最喜欢的沙拉之一： gulas abilbaína的温暖沙拉。 您还记得我们一年半前在此博客中发布的食谱吗？ 古拉斯·比尔拜纳（Gulas a laBilbaína）？ 好吧，如果我们将它们放在我们最喜欢的沙拉叶上，您会发现沙拉 快非常 有营养的，相差很大 纹理 充满了 味.

这很有趣，因为我们可以离开已经准备好的古拉，给他们一些打击 微波炉 在安装盘子之前。 当然，随身携带特百惠也是神话般的。 当然，要小心地把生菜洗净，放在百乐罐中，另一只鳗鱼中放油。

gulas abilbaína的温暖沙拉（加大蒜）

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婴儿鳗鱼美味的温暖沙拉，是毕尔巴鄂的理想之选。 快速，营养丰富且非常美味的食谱非常适合特百惠餐具中携带。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食谱类型： 沙拉
• 卡路里： 150
• 份量： 4

• 烹饪时间： 10M
• 总时间： 10M

成分

• 40克特级初榨橄榄油
• 3片蒜瓣
• 1卡宴
• 200克瓜拉
• 1汤匙醋（可选）
• 200克干净的混合生菜

准备

1. 我们把油放到玻璃杯里，然后编程 5分钟，内窥镜温度，速度1。

2. 当我们将生菜放在一个来源中或分成几个部分时（取决于您要呈现的方式），然后添加盐调味。

3. 加入大蒜和程序 5分钟，内翻温度，左转，调spoon速度。

4. 加入辣椒和鳗鱼炒， 3分钟，内陆温度，左转弯，速度1。 在最后15秒钟内，将醋加到罐子中。

5. 我们将古拉斯加到生菜上，即可食用。

与TM21的等效

更多信息 - 古拉斯·比尔拜纳（Gulas a laBilbaína）