能够利用食物的需求变得越来越流行。 他们是否 庆祝活动、节日或拯救的需要， 会让你喜欢阅读存在什么样的技巧 不必浪费食物 我们需要的。
理想是必须计划，当涉及到我们不直接使用的所有东西的编程时，你必须熟练。 首先你必须 利用新鲜农产品 然后利用其他食物的所有剩菜。
选择一个计划好的购物清单
第一个提议 它从我们的购物清单开始。 为了更好地计算节省，有必要 制作每周菜单 整周将要烹制的主菜。 虽然我们花了一些时间来计划它，但事实是它被忽视了很多，并且在购买时更安全。
考虑到保质期， 消费那些有 最近到期。 有了这张纸条，我们必须将最古老的食物放在冰箱的前部。 对于所有即将过时的产品，我们总是可以 伸出冰箱 以免它们过期。
充分利用蔬菜
蔬菜是我们经常忘记的第一批易腐烂食品之一。 他们中的许多人都有很好的组合，我们可以创造有营养的 面霜、烤宽面条、乳蛋饼、果泥 或利用 炸肉饼.
常 番茄 它仍然是明星食品，在某种情况下它正在发生在我们身上。 在沙拉中吃它并不总是理想的，但我们可以做一个清爽的 salmorejo, 一个很好的炒菜, 一个 西班牙凉菜汤，或尝试美味 阿约布兰科.
大米是一张外卡 准备美味的菜肴。 用一些鱼、肉甚至蔬菜的残骸，您可以准备炖菜、米饭沙拉等冷菜，或制作烤菜，例如面包皮米饭。
面食 它也可用作外卡。 剩下的蔬菜我们可以准备 salsas 意大利面或准备 新鲜的沙拉 夏季或作为第一门课程。
你肯定不止一次想知道如何利用韭菜、葱或任何类似蔬菜的茎。 为此，您可以准备 清汤、汤或任何类型的基础肉汤 这将用作米饭的烟熏。
如何利用水果
拉弗鲁塔 它可能是我们扔掉最多的食物之一。 也许它是我们储藏室中最不耐用的，因此您必须有多个想法才能利用它。 我们知道糖果对很多人不利，但我们向您保证，我们将能够准备 非常简单的甜点 Thermorecetas.
我们可以准备各种水果的馅饼，尤其是苹果。 您还可以用已经准备好的酥皮、健康的蜜饯、富含维生素的冰淇淋、清爽的冰沙、冰沙、 水果饼干 或纸杯蛋糕。
果皮 可用于增强许多 果酱. 我们也可以让它们干燥并制作注入水或加香一些糖碗。 出于好奇， 许多柑橘类水果的皮 和其他水果 他们保持着很好的香气，味道 甚至含有纤维和抗氧化剂。
酸橙或柠檬皮 它们具有壮观的香气，可用于提神许多饮料。 我们可以用它液化，混合它 用水和冰. 或者我们可以在许多甜点中使用它来磨碎它，例如橙子。
橙皮也可以用来 风味茶 并将其用于许多甜食食谱中。 苹果皮 如果我们用一点糖，肉桂或丁香煮它也可以使用它。
非常成熟快要变质的水果，可以用来制作 水果沙拉， 冰沙, 沙拉，或者用牛奶和酸奶做一些健康的饮料。
如何使用其他食物
为 剩下的肉或鱼 解决方案也存在。 他们可以准备好吃 炸肉饼，我们将搭配精美的沙拉。 它也可以用来制作 肉汤或浓缩物 这将为我们提供其他炖菜，例如米饭。
在许多情况下，还有很多剩余，它们可以完成 饺子，千层面, 作为伴奏 米饭或意大利面 你也可以把它的肉切碎并用于 汉堡 或者做一些美味的鸡块或鱼块。
米饭和面食 也有它的解决方案。 不要浪费它，并将其用作任何菜肴的装饰。 有些人以巧妙的方式使用它并制作玉米饼或 蔬菜汉堡。
浪费食物就是浪费金钱。 在你去购物之前好好想想，制定一个计划和预算，明智地使用一切。 有了这些小窍门，你就可以充分利用那些没有第一次使用的食物，你敢于付诸实践吗？