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健康、美味、健康的早餐

本周我们为您带来特别的健康、美味、健康的早餐,您一定会爱上它们,因为它们是 制作简单,美味可口,让您永远不会再感到无聊。

我们创建了不同的类别,以便您可以组织所有的想法。所以你可以轻松找到 奶油般的想法 以奇亚籽布丁或粥为基础。您还可以将蔬菜饮料与麦片或麦片等松脆食谱结合起来。

我们还提供了其他食谱,例如非常适合的球和棒。 易于运输 这样您就可以带他们去健身房或办公室。

最后我们选择了 5个非常原创的想法 让您的早餐更上一层楼……我们可以开始了吗?

特别提供健康、美味、健康的早餐

奶油的

正大巧克力布丁配焦糖香蕉

忘了无聊的早餐,享受带有焦糖香蕉的巧克力嘉布丁。 充满风味和能量的早餐。

奇亚籽、胡萝卜和黑巧克力布丁

这种奇亚籽、胡萝卜和黑巧克力布丁将成为您最喜欢的早餐。 健康,简单,味道十足。

奇亚香草布丁配腰果牛奶

这款奇亚和香草布丁配腰果牛奶,只需3分钟即可用Thermomix制备。 美味,快捷,容易。

苹果和肉桂燕麦粥

用这些燕麦粥加苹果和肉桂,您将不会缺乏精力来享受早晨的所有活动。 轻松使用Thermomix。

早餐麦片“酸橙派”粥

用这些美味的“关键石灰派”粥作为早餐,您将享受一顿充满活力和风味的简单早餐。

早餐麦片“萝卜糕”粥

早餐燕麦片“胡萝卜蛋糕”粥是理想的选择,因为它很容易制作,并为整个早晨提供能量。

“草莓脆饼”燕麦粥早餐

草莓酥饼粥是搭配能量和纤维的春季早餐的理想之选。

热带椰子菠萝芒果粥

有了这些热带椰子、菠萝和芒果粥,您可以准备一顿丰盛的早餐,然后随时随地享用。

早餐麦片,酸奶和柿子

厌倦了总是吃相同的早餐? 尝试这杯美味的燕麦片,酸奶和柿子,您早晨会精力充沛。

素食南瓜蛋ust

用Thermomix制成的这些纯素南瓜奶油冻,再快又便宜,也更轻。 全家人的甜点。

蔬菜饮料

麻奶

探索如何以简单的方式在家制作麻奶,并享用一杯营养丰富的饮品。

榛子和茴香牛奶

使用Thermomix可轻松准备美味的自制榛子和茴香牛奶。 您还可以利用其优势和风味。

老虎坚果奶昔

制备不含防腐剂的天然虎纹辣木非常简单。 一年中任何时候都可以饮用的健康饮品。

腰果牛奶

腰果奶是一种植物性饮料,天然且具有各种特性,您可以使用Thermomix轻松快速地制成。

坚果奶

享受与您的Thermomix一起制作自己的坚果奶。 健康,自制的饮料,不含防腐剂或色素。

杏仁奶

此杏仁奶配方为我们的纯素食或无乳糖早餐提供了理想的蔬菜饮料。

杏仁奶

烤杏仁饮料

烤杏仁饮料。 对于乳糖不耐症患者或想要在饮食中引入更健康选择的人而言,这是一个不错的选择。

米浆

米浆是一种光滑而易消化的蔬菜饮料,您可以节省很多钱。

甜燕麦奶

甜燕麦奶是制备甜点和其他甜食食谱的理想植物饮料。

燕麦牛奶

这种植物燕麦奶非常适合抵抗压力和提供能量,是早餐的绝佳选择,尤其是面对乳糖不耐症的人。

麦片和麦片

坚果和椰子牛奶什锦早餐

您会爱上这种干果麦片的。 此外,您可以根据自己的口味调整它,例如用蜂蜜代替糖浆。

自制坚果肉桂麦片

您可以使用Thermomix以简单的方式准备这种核桃和肉桂格兰诺拉麦片,并享受充满风味和能量的早餐。

格兰诺拉麦片,荞麦,肉桂和辣椒

这款麦片搭配荞麦,肉桂和辣椒,您可以享用全套早餐。 与牛奶,酸奶或新鲜水果一起食用。

自制南瓜麦片

这款自制的南瓜麦片让您精力充沛地开始新的一天。 温和的味道,松脆的口感和所有必需的营养素,可以满足一天的饮食需求。

能量球可带走

巧克力花生酱叮咬

这些巧克力花生酱叮咬易于制造且易于运输。 在工作中吃零食的理想选择。


摩卡球榛子豆渣

这些榛子豆渣摩卡球富含风味和营养成分,可让您饱餐一顿而无需饥饿。


抹茶排毒球

%%excerpt%% 用这些排毒球和抹茶一起享用健康的零食,快速、易于制作和在您的郊游中携带。


蓝莓柠檬球

搭配这些蓝莓和柠檬球,享受健康,健康和营养丰富的小吃。 轻松使用Thermomix。


椰子,胡萝卜和腰果球

美味的椰子,胡萝卜和腰果球,只有43大卡,以健康的方式咬和犯罪,没有后悔


没有螺母的能量球

这些不含坚果的能量球具有可口的巧克力风味。 如此简单快捷地做到这一点,即使是小孩子也能为您提供帮助。


芒果,澳洲坚果和椰子球

有了这些芒果,澳洲坚果和椰子球,您将享受带有热带风味的健康零食。 使用Thermomix可以轻松完成。


素食柠檬椰子球

这些纯素食椰子球和柠檬丸都有腰果,使用Thermomix可以非常快速,轻松地制作它们。 这是一种健康的甜点,不含很多卡路里。


胡萝卜,椰子甚至巧克力球

胡萝卜,椰子甚至巧克力球

煮一些胡萝卜,椰子,糖和巧克力(如果需要的话)的球。 儿童和成人都会喜欢的一道非常原始的菜。 你已经尝试过了吗?

可以带走的酒吧和蛋糕

全麦海绵蛋糕

这种全麦蛋糕加椰子糖和纯可可块的食谱将帮助您保持健康均衡的饮食。


谷物棒

您想为旅行准备小吃或点心吗? 尝试这些带有可可粉的谷物棒。 伟大的 !!


巧克力棒

对水果和坚果过敏? 我们向您展示了如何在没有烤箱的情况下为小吃制作美味的巧克力棒。

最原始的想法

南瓜酱

这种南瓜黄油具有辛辣味,可与任何类型的面包搭配食用,并且可通过Thermomix轻松制成。

苹果煎蛋

有了这个苹果煎蛋,您可以轻松,轻松地完成菜单。 您还可以利用秋天的水果,如苹果和梨。

烤南瓜腰果吐司

用这些腰果和南瓜黄油吐司,您可以准备简单,美味和非常原始的早餐。

可可健身奶昔

这种可可健身奶昔是完美的零食...易制作,健康,丰富,充满活力并具有美味的巧克力风味。

冷冻酸奶和水果棒

这些冷冻酸奶和水果棒将成为您最喜爱的小吃或甜点。 简单、美味且仅含 45 卡路里。


发现其他食谱: 健康食品, 每周菜单, 糕饼

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