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20 年第 2024 周的菜单

我们已经进入五月中旬,所以我们为您带来第 20 周的菜单 新鲜和不同的想法 这样您的菜单永远不会让您感到厌烦。

使用此菜单,您将解决 13 月 19 日至 XNUMX 日的午餐和晚餐,您会发现所有食物组和蔬菜都非常存在。

健康、均衡和多样化的菜单,采用时令食材 让您可以享受每一刻最美好的时光…我们希望你喜欢它!

最杰出的

星期一我们吃晚饭 菜肉馅煎蛋饼。它起源于意大利美食,类似于法国煎蛋卷,但是在烤箱中制作的。制作起来非常简单,而且还可以用空气炸锅来做!

星期三,我们以一杯好橙汁开始用餐。 西红柿。它令人耳目一新,超自然,但如果您是喜欢沙拉或西班牙凉菜汤的人之一,这里有一些食谱,这样您就不必浪费时间寻找它们:

我母亲的西班牙凉菜汤,在 Thermomix 中

我妈妈用 Thermomix 准备的西班牙凉菜汤。 味道细腻,会吸引所有家庭成员。


番茄沙拉配姜和薄荷酱2

花园番茄沙拉配姜和薄荷酱

这道带有姜薄荷酱的花园番茄沙拉非常棒,它新鲜、美味、美味、浓郁。

周三的晚餐非常清淡 茄子酱。 如果您认为这对您的饮食来说还不够,您还可以添加豆类鹰嘴豆泥,从而制作出非常有趣的蘸酱。

周五,我们的第二道菜是坦多里鸡,也是为 空气炸锅。 如果你想要一个更简单的选择,我们给你留下这个鸡肉拉索:

airfryer 中的鸡肉 raxo

了解如何在 airfryer 空气炸锅中制作 raxo 鸡肉,健康、快速且简单的清淡晚餐食谱

汇编

这周我们有几个沙拉要吃,它们是食谱 易于制造和运输,因此如果您必须将特百惠带到办公室,它们是理想的选择。通过添加面食或米饭,它们也很容易变成独特的菜肴。

在这里,我们给您留下了另外 10 个想法 大米色拉 这非常有帮助:

10大米色拉带到海滩和泳池

此外卖大米色拉的集合非常理想,尤其是当您考虑在海滩,游泳池旁或工作中用餐时。

在此菜单中,我们包含了一个非常原始的建议,即 生菜维希浓汤。 易于制作,易于消化,非常适合炎热的天气或需要清淡清洁的膳食的日子。

如果您和我们一样是维希苏瓦酱的爱好者,这里有一些建议 唤醒你的创造力:

9种不同的方法来制作美味的vichyssoise

我们向您展示了9种不同的方法来用Thermomix制作美味的Vichyssoise,以便您享受其风味和特性。

20 年第 2024 周的菜单

星期一

食品

糙米沙拉配香菜酸橙酱

糙米沙拉配香菜酸橙酱

美味清爽的糙米沙拉配香菜和酸橙酱。 一份沙拉,味道十足。

吃晚饭

草莓西班牙凉菜汤

草莓西班牙凉菜汤

原始而美味的草莓西班牙凉菜汤,配上脆脆的帕尔马干酪,非常适合作为开胃菜或开胃菜。


地中海菜肉馅煎蛋饼

菜肉馅煎蛋饼是煎蛋卷的原始意大利语版本,其配料包括番茄,山羊奶酪或罗勒。

星期二

食品

芹菜、苹果、开心果和蓝纹奶酪沙拉

有了这道芹菜、苹果、开心果和蓝纹奶酪沙拉,您将享用到不同且美味的第一道菜。


番茄汁土耳其肉丸

带有番茄酱的土耳其肉丸是使用Thermomix制作的那些轻巧易用的食谱之一,您可以在一周的任何一天使用。

吃晚饭

西兰花奶油配辣椒

理想的取暖。 这种西兰花奶油很好吃,我们可以通过玩辣椒来增加或减少它的辣味。


蘑菇蔬菜汉堡

蘑菇和腰果素食汉堡

用Thermomix烹饪自制的蔬菜汉堡,用这种基于蘑菇,腰果和蔬菜的食谱非常容易制备。

星期三

食品

天然速溶番茄汁

只需我们在1分钟内准备的纯天然番茄汁即可。 理想的开胃菜或开胃菜,或与开胃酒一起食用。


金枪鱼意面

金枪鱼和罐装贻贝意大利面

很容易制作,味道的强度取决于我们是否添加辣椒。尝尝这些金枪鱼意大利面,你会喜欢的。

吃晚饭

茄子酱(巴巴Ganousch)

Baba Ganousch是烤的茄子酱,是阿拉伯美食的典型代表。 我们添加了苹果,结果很美味。


“卷”面包棒

在Thermomix做的可口家制面包条。 例如,在情人节那天,可作为零食或特别晚餐上的开胃菜的理想之选。

星期四

食品

五香扁豆沙拉

美味小扁豆沙拉,配以香料乳液。 非常适合炎热的夏天。


奶油鸡

有了这只奶油鸡,您将为整个家庭准备一个简单易用的食谱。 并带有一种诱惑性的酱汁。

吃晚饭

生菜vichyssoise

生菜vichyssoise是经典食谱的新版本。 易于使用Thermomix,您可以在夏季饮食中使用。


海鲈鱼配牛至油焗土豆

鲈鱼鱼片经过调味,配以酥脆的烤土豆,并带有牛至的香气和风味。 

星期五

食品

炖蔬菜很美味

用培根和炖肉汤炖蔬菜。 好吃又好吃。 它也将在不到30分钟的时间内准备就绪。


唐杜里鸡

空气炸锅中的唐杜里鸡

我们在热混合机和空气炸锅中准备美味的坦杜里鸡,将一小块印度风味带到我们的厨房。 

吃晚饭

西葫芦奶油配奶酪和培根

使用 Thermomix,我们可以制作出既丰富又简单的西葫芦奶油。 在上面放几片培根和奶酪。 不可抗拒。


简单的意大利面香蒜酱

意大利面配生菜香蒜酱和绿橄榄

就像研磨香蒜酱成分然后用油和水乳化一样简单。一会儿就准备好了。

星期六

食品

烤芦笋配布拉塔奶酪

烤芦笋配布拉塔奶酪

烤芦笋配布拉塔奶酪,是健康饮食的理想开胃菜或晚餐,烹饪速度快,享受美味的味道和质地。


高压锅烤小牛肉丸

在高压锅中烤制的精美圆形小牛肉,切片和酱汁。 一道舒适、简单的菜,有很长的路要走。

吃晚饭

毛豆浸

当您尝试这种毛豆蘸酱时,您将要一遍又一遍地重复。 使用Thermomix可以健康,清淡,轻松地吃零食。


酿的focaccia

可口自创focaccia充塞用蕃茄和无盐干酪。 是庆祝活动或与朋友一起享用小吃或非正式晚餐的理想之选。 孩子们非常喜欢它。

星期天

食品

西葫芦薄片配纯素食香蒜酱和脱水番茄

令人惊奇的开胃菜:西葫芦薄片配纯素食香蒜酱和番茄干的橄榄油。


马铃薯和茄子慕萨卡

美味的mousaka用土豆和茄子制成。 完美利用番茄肉酱风味的碎肉。 简单,健康,快速。 

吃晚饭

蔬菜装饰调味料

简单,健康且易于装饰。 您将在大约30分钟内准备好它,鼓励自己准备它!

下周四你将准备好 我们的网站 el 第 21 周菜单 这样周末你就可以买东西做饭了。


发现其他食谱: 每周菜单

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