23 年第 2022 周的菜单已准备好供您享用, 6月12日至XNUMX日,搭配健康新鲜的食谱。
你会注意到温度已经在上升,我们的身体要求我们 清淡冷食谱 对抗热的最初迹象。
是时候去除尘了 沙拉食谱。 不管是绿叶、意大利面还是米饭。 它们都很美味,让我们可以在厨房里快速轻松地即兴创作。
在这里,我给你留下了我们不久前做的米饭沙拉的汇编,仅此而已 出口.
最杰出的
你会看到这周我们有几天准备 西班牙凉菜汤、salmorejos 和冷奶油. 它们只是参考食谱,你已经知道你可以用你最喜欢的食谱或我留在这里的任何想法来替换它:
9种原始西班牙凉菜汤,由苹果,樱桃,草莓,胡萝卜,甜瓜,甜菜,葡萄制成……有各种口味。
9种凉拌冷汤是用Thermomix制成的夏季食谱的必不可少的集合,您的食谱书中绝对不能缺少这些汤。
我们也要做一些 水饺 周二午餐简单的金枪鱼。 理想情况下,你在家里用真正的原料做面团,但我知道我们每天都在忙,所以不要羞于使用现成的面团......但不要滥用它,好吗? 😉
需要灵感来填补这些小点心吗? 这是一个包含美味想法的汇编。
在本汇编中,您将找到在Thermomix中准备的9个饺子食谱。 它们香甜可口,可满足所有口味。
周四晚餐,我们会吃一些西红柿馅,配上米饭。 我们,因为我们已经有饭吃,我们要压制它,我们要用一些鳕鱼棒为他们服务。 所以我们会有一个 美味且非常完整的晚餐。
周五午餐我们有一个 烤宽面条 充满蔬菜,你可以用这些其他版本代替:
这份9种口味各异的千层面的合辑,您将不会缺少与Thermomix一起准备家庭餐点的想法。
周末食谱
因此,几乎没有意识到,我们完全进入了周末。 周六的午餐我们想了一些 肉丸 用胡萝卜和豌豆。
En Thermorecetas 我们有无数的版本,所以我鼓励您尝试不同的食谱,让您的饮食更加多样化和有趣。
您一直在等待的9种配以壮观酱汁的肉丸食谱。 使用Thermomix制作的简单有趣的创意。
啊!! 我忘了告诉你,你可以借此机会多做一些,并能够将它们储存在冰箱中。 用这个简单的 把戏 您将为其他任何一天准备好午餐或晚餐。
为了结束这一周,周日我们有一个 休闲食品. 我们认为乳蛋饼是一个不错的选择,因为它还可以让我们在短途旅行和外出就餐。
我们的提议有 很特别的馅 基于鳄梨和鲑鱼,但您可以使用其他选项:
在这个系列中,您会发现9种口味各异的美味蛋糕,可以用来准备非正式的午餐或晚餐。
23 年第 2022 周的菜单
星期一
您需要快速,健康和提神的食谱吗? 我们向您展示了如何在3分钟内准备冷黄瓜和酸奶汤。
营养小扁豆沙拉,配以美味的奶酪酱,天然番茄和薄荷。 理想的主菜。
你喜欢明星菜吗? 嗯,这就是其中之一,使用非常传统的食材,例如鸡蛋、土豆、火腿和...
星期二
用这种花椰菜米饭沙拉,您会喜欢上蔬菜照顾自己的。 我们向您展示如何使用Thermomix快速轻松地做到这一点。
他们有钱,有钱。 这些金枪鱼饺子方便快捷地准备。 他们往往会受到所有人的喜爱。 如果您购买面团,则只需30分钟即可完成。
另外红萝卜奶油用在它的成份中的草莓。 我们在不到50分钟的时间里用Thermomix制成它,并与辣椒粉油一起食用。
有了这些鸡肉、火腿和橄榄蛋糕以及您的蒸锅,您可以为全家人准备一顿又快又美味的晚餐。
星期三
用 Thermomix® 准备传统西班牙凉菜汤是一种真正的乐趣。 简单,营养丰富,是抵御夏季炎热的理想选择。
美味的 revolconas 土豆配加利西亚章鱼,西班牙美食的完美小吃
有了这些用极光酱酿茄子的食谱,您将有一个理想的第二道菜,可以快速轻松地享用晚餐。
星期四
色彩鲜艳,艳丽,简单而健康,这是我们建议的金枪鱼和煮鸡蛋的米饭沙拉。 它是用Thermomix制成的,非常美味。
番茄季节开始了。 因此,现在是享用今天食谱的最佳时机:一些很棒的...
这些无须鳕的馅仅仅是无须鳕。 面糊松脆,如果我们搭配自制的塔塔酱调味,它们将是很棒的选择。
星期五
酸奶,黄瓜和葡萄的冷奶油非常适合夏天。 它令人耳目一新,易于使用Thermomix进行操作,并且速度如此之快,以至于不到3分钟就可以准备就绪。
这款南瓜和菠菜烤宽面条,您将拥有一个完整的盘子,可以品尝蔬菜和调味酱的奶油味。
这西葫芦芒果花生沙拉将是美食家的异国风味和美味佳肴。
美味的法国煎蛋,用大蒜蘑菇制成,并用欧芹调味。 快速和低卡路里晚餐的理想选择。
星期六
这些带有胡萝卜和豌豆酱的蒸丸子多汁,和祖母制作的丸子一样丰富。
非常容易准备和充满味道。 这种土豆泥非常适合搭配肉类和鱼类,也很受小朋友们的喜爱。
如果你喜欢开胃菜,我们在这里向你展示这些披萨 fugazzeta。 这是比萨的另一种吃法,但非常精致可口。
星期天
令人耳目一新的番茄沙拉配罗勒和牛至油醋汁。 搭配第二道肉或鱼的理想选择。
美味的鳄梨和烟熏三文鱼乳蛋饼,非常易于制备,非常适合作为开胃酒或晚餐。
不含面包,鳄梨,奶油和不可抗拒的口感的传统Salmorejo的重新诠释
与朋友一起休闲晚餐的完美食谱。 让他们组装这些腌制的鸡肉炸肉排面包来帮助您。 大家都会喜欢的!!
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