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32 年第 2022 周的菜单

32 年第 2022 周菜单,不要浪费时间,尽情享受夏天。 简单的菜单,包含午餐和晚餐的所有食谱 从 8 月 14 日到 XNUMX 日。

一个非常完整和平衡的组合,包括 很多蔬菜、肉、鱼、豆类,当然还有意大利面和米饭。

此外,此菜单还附带了几个 非正式晚宴 与家人或朋友一起享用。

最了不起的

星期一我们有一份很甜的意大利面沙拉。 是的,你没看错:甜。 结合 水果面食 它很好吃。

虽然如果你是 传统风味 salty,您可以将其替换为您将在此编译中找到的任何其他版本:

今年夏天吃的10种意大利面沙拉

这是夏天吃的 10 种意大利面沙拉的汇编,你可以带到海滩、游泳池或任何你想去的地方。

蔬菜 它们以沙拉和小吃的形式出现。 通过这种方式,他们更容易融入炎热的月份。

场景 我们将更常见的食谱(如玉米饼、汉堡包)与非正式食谱(如墨西哥卷饼、可丽饼或沙拉)结合在一起。

在这里我留给你们两个 合辑 玉米饼和另一个汉堡包,这样您就不会没有想法,您可以根据自己的喜好调整此菜单:

用Thermomix制成的最原始的玉米饼

最原始的玉米饼已经在这里了,最棒的是您可以使用 Thermomix 制作它们,...

9玉米饼食谱

有了这9种玉米饼食谱,您一定会发现使您的客人大吃一惊的想法。 使用Thermomix轻松快捷。

9种手指舔汉堡的食谱

这里有肉,鱼,蔬菜……在此汇编中,您会发现9种适合各种口味和需求的汉堡包食谱。

说到适应,周五晚餐你会看到有一个 法式蛋黄酱 与芦笋和汉堡包完美结合。

虽然你总是可以选择你最喜欢的蛋黄酱……为什么你还没有最喜欢的蛋黄酱呢? 这是一个编译 很多想法 即使是纯素、无乳糖和低脂肪的选择。

32 年第 2022 周的菜单

星期一

食品

石灰蒸的蛤

一个壮观,非常简单且非常丰富多彩的开胃菜:在Thermomix中煮熟的青柠酱蒸蛤cock


甜面食和水果沙拉

%%excerpt%% 发现这个惊人的意大利面和水果与鲜花的甜沙拉。 使用 Thermomix 快速且简单地制作,您将重复。

吃晚饭

胡萝卜和杏子的冷奶油

这种冷的胡萝卜和杏奶油是夏季的一种光滑、美味和清淡的组合。


瑞士甜菜煎蛋卷塞拉诺火腿,番茄和奶酪

瑞士甜菜煎蛋卷塞拉诺火腿,奶酪和番茄

瑞士甜菜煎蛋卷塞满了奶酪,塞拉诺火腿和天然番茄。 简单健康,非常适合儿童在未意识到的情况下吃甜菜!

星期二

食品

煎蛋卷配米饭和茄子料理鼠王

我们将利用varoma 来烹制煎蛋,而茄子料理鼠王则是在玻璃杯中制作的。

吃晚饭

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一种简单而清淡的食谱,您可以将其用作开胃菜或配菜。


柠檬鸡Koftas

柠檬鸡肉koftas卡路里含量低,并且非常原始。 探索如何做到无并发症。

星期三

食品

腌制的腊肠球

借助这些腌制的拉布纳球,您可以使用Thermomix准备具有地中海风味的简单开胃酒。


鹰嘴豆沙拉配咖喱油醋汁

夏季食用豆类的最佳方法是沙拉,低热量,色彩鲜艳的菜肴,色彩丰富,维生素和营养丰富的食物。

吃晚饭

生菜与 tzatziki

Tzatziki,希腊黄瓜酸奶酱

Tzatziki酱,典型的希腊语,由希腊酸奶和黄瓜制成。 在最热的日子里很美味,可以陪伴和刷新菜肴,例如色拉,肉或鱼,也可以蘸面包或蔬菜。

星期四

食品

冷甜菜奶油橄榄

一种低热量甜菜霜,热量低,是利用块茎所有优点和特性的理想之选:抗癌,抗贫血,非常适合孕妇和抗衰老。 并且只有43卡路里。


南瓜菠菜烤宽面条

这款南瓜和菠菜烤宽面条,您将拥有一个完整的盘子,可以品尝蔬菜和调味酱的奶油味。

吃晚饭

蒸野生芦笋

用Thermomix®varoma制成的蒸野生芦笋很容易制作,会让您大吃一惊。


法式蛋黄酱

美味的法式蛋黄酱配第戎芥末。 与传统的一样简单,并且为任何菜肴提供完美的风味。


无须鳕汉堡

我们建议另一种第二道菜,即使那些不太喜欢鱼的人也会喜欢:带有汉堡和金枪鱼的鱼汉堡。

星期五

食品

Salmorejo

萨尔莫霍(Salmorejo)是我们美食的传统秘方,夏天不容错过。 简单健康


蛤with土豆

蛤with土豆

我们教您如何用蛤s制作土豆,这是在Thermomix中很短的时间内就可以很容易地炖制的。 用餐的完美第一道菜。

吃晚饭

鸡肉卷饼

超级XXL鸡肉卷饼

超级XXL鸡肉卷饼,佐以鳄梨调味酱,酸奶油和pico de gallo。 与朋友分享的完美晚餐。


基本食谱:pico de gallo

使用这个基本的 pico de gallo 食谱,您可以为您的墨西哥菜肴增添一丝新鲜和辛辣的色彩。

星期六

食品

杏子西班牙凉菜汤

杏子西班牙凉菜汤是一种果味版本,与传统食谱一样令人耳目一新且易于制作。


鸡肉,西葫芦和胡萝卜冷盘

在Thermomix的香气中制成的鸡肉,西葫芦和胡萝卜这种冷肉,将为您的晚餐或更多非正式聚会提供冷盘。

吃晚饭

醋汁章鱼

鲜美章鱼沙拉用香醋和蔬菜。 营养又健康,是完美的小吃或晚餐。


鳄梨酱

鳄梨薄荷的纯素食食谱。 理想搭配开胃酒和开胃酒。

星期天

食品

香辣毛豆零食

有了这种辣的毛豆零食,您将拥有一个充满东方风味的美味开胃菜。 它也很容易制造,并且卡路里很少。


Thermomix食谱乌贼和虾汤

乌贼和虾汤

用一些简单的原料,你可以用鱿鱼和大虾即兴制作这道米汤。 非常适合儿童和成人。

吃晚饭

蔬菜薄饼

通过此食谱学习如何烹制蔬菜和奶酪薄饼,制作出每个人都喜欢的低热量的热混合食品。

在我忘记之前告诉你即使是夏天 en Thermorecetas 我们从不关闭 下周四你就准备好了 新菜单 简单的食谱让您不必担心,您可以尽情享受。


发现其他食谱: 简单, 每周菜单, 夏季食谱

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