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9冷汤击败夏天的热量

今天,我们为您带来9种冷汤的汇编,以应对夏季的高温。 他们都是 用简单的方法制作 以及在任何市场上都能找到的食物。

关于这套食谱的最好的事情是,所有食谱都可以预先制作,并在您回家时准备好。 虽然它们也是理想的 去海滩,去游泳池或工作,因为它们很容易运输。

这些冷奶油和汤的基础是水果和蔬菜,它们结合在一起形成食谱 新鲜,美味,营养丰富。 此外,这是保持我们水分充足的好盟友。

这9份冷汤的集合包括哪些食谱以克服夏季炎热?

鳄梨,青苹果和酸橙奶油: 这是在最热的日子降温并保持精力旺盛的完美食谱。 新鲜,简单,快速 在厨房里度过一个轻松愉快的夏天。

纯素食瓜和苹果冷奶油: 黄褐色 令人耳目一新,制作迅速 好像是西班牙凉菜汤。 而且,最重要的是,您可以提前准备好它,这样当您回家时便可以准备一份清淡的食谱。

冷黄瓜和椰奶汤:完美的面霜 纯素饮食 在炎热的天气里令人耳目一新。 薄荷,莳萝和黄瓜的味道以及椰奶的柔滑感使这道菜真正成为一种感官享受。

冷香蒜酱汤: 这种冷奶油汤结合了淡奶和热那亚香蒜酱的主要成分:罗勒,帕尔玛干酪和松子。 结果是 天鹅绒般的汤充满风味。

奶酪,黄瓜和薄荷的冷瓜汤: 像西班牙凉菜汤一样,这种冷瓜汤是 轻盈清爽。 您还将在1分钟内准备好它,而且非常简单,即使是初学者也可以成功。

冷黄瓜酸奶汤: 只需将所有成分放入玻璃杯中并粉碎即可。 结果是丰富而轻盈的面霜 这样一来,在夏天照顾自己很容易。

甜瓜汤: 有一些食谱因其简单性而感到惊讶,这就是其中之一。 有了我们的Thermomix,我们将进入 2分钟即可获得美味,超细和原始的奶油。

冷胡萝卜奶油:此食谱具有 甜胡萝卜味,带有薄荷的清新气息。 它是用在任何市场上都容易找到的成分制成的。

芹菜番茄汤:美味的芹菜和番茄汤,非常适合夏季,晚餐或开胃菜。 所有追随者的理想选择 低脂饮食。

您需要更多的想法来准备每周的夏季菜单吗?

毫无疑问,汤和面霜在一年中的任何时候都是不错的选择。 这就是为什么我们想帮助您准备健康,平衡的菜单。

因此,如果您需要更多灵感的想法,可以看看这两个同样令人耳目一新,健康且简单的食谱集合: 9种异国情调的西班牙凉菜汤  y 今年夏天的9种完美的冷面霜.


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