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9种最原始晚餐的金块食谱

您看过我们为您准备的很棒的汇编吗? 具有的集合 9种简单的金块食谱,可让您的晚餐既原始又健康。

事实是,在家准备金块非常简单。 实际上,它们非常适合 和孩子一起做饭 因为它们可以帮助您称量成分,对其进行定型和涂覆。

除了简单之外,它们还具有其他优势,例如可以油炸或烘烤 更好地控制热量摄入。

他的 容易结合 与其他准备工作来准备可口的晚餐。 您可以先提供汤或奶油,也可以搭配蔬菜炖汤。 虽然孩子们喜欢土豆。

掘金的另一个优点是 可以冷冻 并在我们时间紧的时候为他们做好准备。

当然我们已经包括 适用于那些特殊的纯素食主义者,素食主义者或无麸质,鸡蛋或乳糖饮食的人。

您会在此系列中找到哪些金块食谱来做正餐?

孩子们的鸡块:屋里的小孩子会为这些金块而疯狂,因为它们的味道 看起来很像麦当劳, 但是拥有家庭烹饪的所有好处。

鸡肉和腰果块: 在这 录像带 你会看见 很容易准备这个原始版本 配鸡肉,番茄干和腰果。 还可以在烤箱中烤成褐色,使它们更健康。

鱼块:在本编译中不能缺少用fish制作的版本。 一种 晚餐丰富多彩而有趣的好主意。

胡萝卜鸡块: 通过添加一些胡萝卜,我们丰富了原始食谱 增加蔬菜的消费量。 此外,也可以在烤箱中制作此食谱以减少热量摄入。

花椰菜块: 适合家庭晚餐的原始美味蔬菜为主的小吃。 一种 只有25卡路里的健康替代品。

鸡肉和菠菜块: MGI Spinacini也是非常丰富多汁的版本。 它们像传统食品一样容易制作,并且是每周菜单中考虑使用蔬菜的另一种选择。

南瓜,蘑菇和核桃仁: 卡路里含量低的美味零食将成为经常出现的食谱,因为除了纯素食外,它们还 不含麸质和鸡蛋。

土耳其金块: 在这个食谱中 我们向您展示如何制作一些有趣且健康的火鸡块。 如果您想均衡饮食,可以考虑选择另一种方法。

素食豆腐块:  这些金块 适合素食主义者和素食主义者, 它们由富含蛋白质和矿物质的成分制成,可帮助您在饮食中引入新成分。


发现其他食谱: 简单, 3年以上, 每周菜单

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