Thermorecetas » Thermomix食谱 » 鱼 马铃薯无须鳕 鱼37分钟3-4个人 （8票）载入中... 通过 西尔维娅·贝尼托（Silvia Benito） 马铃薯无须鳕是一种 轻鱼为主的食谱 有了它，您就可以拥有更健康，更健康的饮食。 在家里我们喜欢鱼，所以我通常会做很多 半圆形。 另外，我的女儿们也很好吃，他们很喜欢肉汤。 这是一个 全盘 容易制作的蔬菜和鱼类，可以帮助我们照顾好自己，并且大约需要35分钟即可准备好……我建议您这样做！ 马铃薯无须鳕打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册有了这个食谱，您将立即享用一顿完整的晚餐。 西尔维娅·贝尼托（Silvia Benito）食谱类型： 鱼份量： 3-4准备时间： 5M烹饪时间： 32M总时间： 37M成分400克无须鳕腰肉（可以冷冻）250克切成薄片的韭菜250克土豆去皮切成大块180克胡萝卜，去皮切成薄片50克初榨橄榄油1茶匙盐1撮胡椒粉600克水准备首先，我们将水，胡萝卜和韭菜放入玻璃杯中。 我们编程 15分钟，100º，左转，调spoon速度。 加入土豆，盐和胡椒粉，然后重新编程 15分钟，100º，左转，调spoon速度。 我们将鱼切成薄片，然后加油。 我们编程 2分钟，内径温度，逆时针，调spoon速度. 食用前，我们将其在玻璃杯中静置5分钟。 将此配方调整为您的Thermomix模型
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一个问题，您是否直接在无霜的情况下放了无须鳕，两分钟是否足够？
谢谢
Carlota首先将其在微波炉中解冻几分钟，然后将配方留在玻璃杯中静置，这样就完成了。
它仍然是纯净的！ 即便如此，这还是非常丰富的哈哈。我在做什么错？
宝拉通常看起来像照片中的那个，尽管确实应该尝试将马铃薯单击成相当大的块，以便在刀片的摩擦下它们不会散开，并且如果您愿意，可以尝试将马铃薯放入锅中。收起土豆的步骤中，将叶片上的蝴蝶放下，直到最后。
你好。 我想问你一件事。 我不知道汤匙的速度向左转。 在我的Thermomix中，我没有这个概念。 我想这等于速一。
我觉得你的工作很棒
问候
嗨，德尼，如果您拥有Th.21，则必须将蝴蝶放在叶片上并保持速度1。非常感谢您关注我们。 一切顺利。
他们给了我Thermomik，我不知道那台设备是干什么的，但是寻找它，我发现了你，我正全力以赴，你真是一个神奇的吻，我爱itaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
罗莎，我很高兴。 非常感谢您观看我们并发表评论。 一切顺利。
这是我们今天的晚餐，也是按照我们照顾自己的计划的又一个好方法。 感谢您提供这些健康的食谱，这些食谱可帮助我们吃得很好，而又不会对典型的烤鱼片和沙拉感到厌烦。 再次亲吻。
玛丽安，事实是您说得对，有很多健康食谱可让我们从烤鸡肉中脱颖而出，而且它们也非常好。 我建议用我爱的任何鱼把完整的一盘香菇放入盘子里。
您好tod @ s！今天，我做了这个食谱，我喜欢我的同伴，有点像菜泥：我不知道我是否切了太多土豆，而您却不切碎地将鱼放进去了，谢谢我认为这些都是我的失败。虽然我丈夫是这些菜的小情人，但是味道还是不错的哈哈！
嗨，埃琳娜，我也把土豆和鱼都切成大块。 我用里脊肉，一分为二。 我认为这是错误的，如果将它们扔得太小，它们就会崩溃。 一切顺利。
美味，我放洋葱而不是韭菜，很好吃。
谢谢，。
有一天我没有韭菜，我写下了你的想法。 一切顺利
您好，非常感谢您发送给我的食谱，只是告诉您，由于宝拉，我的鱼很细，很甜，尽管很好，但是这有什么问题呢？ 我只是告诉你在烹饪之前将所有食物切碎，我指的是韭菜和胡萝卜。非常感谢。
玛丽莎（Marisa）就像我对宝拉（Paula）所说的那样，把蝴蝶放到她身上，它肯定会散开。 甜的东西可能是胡萝卜很甜，这就是为什么它具有这种甜味的原因。 一切顺利
你好，我把蝴蝶放好了。 谢谢
你好，我做了这个食谱，结果很不错，唯一的原因是土豆很难熬出来，但是我想我把它们切了一点，好像我用肉炖土豆一样，把鱼也放了一点。还有更多的原因，因为我做得还不够，我想通过练习，对我来说会更好，这要感谢您在做饭时让我们的生活更轻松。
有时，根据食材的不同，有些食谱会在几分钟后放进去。 下次肯定可以了。
问候
自圣诞节以来，我就开始使用Thermomix，到目前为止，我一直很喜欢。 但是我想学习做更多的新事物来融入我的日常生活，而且由于我们要成为一个大家庭，它们并不太困难。
终于，我的妻子让我触摸了Thermomix来制作此食谱，结果证明它是最好的，它只花了45分钟。
PS告诉他把它留给我更多次，他，他，他
我认为通过做这些好吃的事情，他会被鼓励将围裙传给您。 我很高兴您喜欢我们的食谱，并且都喜欢烹饪。
一声问候
我想知道一些糖尿病患者的食谱，我将不胜感激
Maty，我们制备甜食的绝大部分食谱都可以用甜味剂制成，以使其适合糖尿病患者。 一切顺利
只要它没有皮肤和擦伤，可以用任何其他鱼类（例如panga）来做，以便小孩子可以更好地食用它吗？
你好呀！ 我做了无须鳕，我的女孩正在舔她的手指！
恭喜您!!我喜欢它，我也将成为忠实的追随者！
问候。
这个食谱有多少位食客？
你好玛丽亚·何塞（MaríaJosé），可供4人使用🙂