这种纯素食，无麸质的燕麦奶油酱具有 无缝纹理 包括烤宽面条，碎肉卷子或准备美味的食谱。

它的味道也比普通的奶油沙司更浓，可以添加到您的菜肴中 轻麦片笔记.

虽然这个食谱是 仅使用植物成分制成 您不会注意到它的详细说明的区别，因为它很简单，就像传统食谱.

燕麦调味酱，纯素食和无麸质

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用这种以蔬菜成分制成的食谱，您可以将蔬菜，烤宽面条或烤碎肉卷制成napar。

每100克最终产品计算卡路里。

您想要了解更多有关纯素食和无麸质燕麦酱的信息吗？

您必须知道的第一件事是，制作调味酱需要脂肪，面粉和液体。在这个食谱中，我们选择了 椰子油，面粉和燕麦奶。

正如我已经提到的，所有成分都是植物性的，因此，如果您有一种酱料，那么它是理想的 素食，素食，无乳糖或无牛蛋白饮食。

它也是 无麸质，适合乳糜泻 和面筋不耐。当然，您将必须验证所有成分是否合适并且没有痕迹或类似物。

椰子油必须除臭，也就是说，它根本没有味道。这样，béchamel保留了更中性的味道。

而且油和牛奶都必须在室温。如果牛奶在冰箱中，您将需要再增加几分钟的准备时间。

这个食谱也可以用另一个 牛奶或蔬菜饮料。我推荐那些身体很多的人杏仁奶。

有了这些数量，您将获得大约450克最终产品。因此非常适合 纳帕蔬菜，千层面，烤碎肉卷或其他任何食谱。

纳帕的质地很稠密但很流畅，所以如果您考虑使用此配方来准备 炸肉饼 我建议您再加厚一点。否则，您将无法使它们成形，因为面团的稠度很小。

理想的是使用它 最近制作 因为当热的时候它流动性更好并且效果更好。尽管还剩一点，您可以将其放在冰箱中几天。

要重复使用剩下的调味酱，无异于准备简单的食谱。所以除了省钱 您将可以享用丰富的菜肴。

重要事项： 有些人除了对谷蛋白的不耐受或过敏外，还对燕麦产生了不耐受，因此无法食用这种成分。如果是这种情况，则此食谱不适合您。