红色和蓝色水果冰沙

您看过这种红色和蓝色水果冰沙有多强烈的色彩吗？ 它是如此明亮和引人注目，以至于成人或儿童都不会忽略它。 孩子们。

您已经知道红色和蓝色水果非常 对健康有益 因为它们可以保护细胞免受自由基侵害。 它们还可以刺激防御系统，并且是对抗胆固醇和心血管疾病的强大盟友。

到现在为止，我们对水果的时效性还是有所了解，但是如今，在超市中看到带有不同水果（例如草莓，蓝莓，黑醋栗或覆盆子）的小托盘变得越来越普遍。 价格通常有点高，所以最近我选择了 冷冻的实际上，这种红色和蓝色水果冰沙搭配冷冻水果要比新鲜水果更好。

在这种奶昔的成分中，您不会找到糖，因为它没有糖。 但是你会看到我已经放了一点 花生酱，所以你得到一个 更光滑，更均匀的质感。

不要犹豫，为您的孩子提供这种红色和蓝色水果冰沙，尤其是如果他们喜欢 酸味。

红色和蓝色水果冰沙

打印配方

保存食谱

关闭

请登录书签

请先登录

没有帐号？ 注册

这款红色和蓝色水果冰沙颜色非常强烈，表明它富含抗氧化剂和维生素C，可帮助我们保护身体

• 梅拉·费尔南德斯·乔格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食谱类型： 饮料
• 卡路里： 100
• 份量： 3

• 准备时间： 4M
• 烹饪时间： 1M
• 总时间： 5M

成分

• 200克冷冻红色水果（覆盆子，草莓，樱桃，蓝莓，黑莓，葡萄干...）
• 200克椰子水
• 1根冷冻香蕉，切碎
• 30克无盐花生酱
• 10个冰块

准备

1. 将所有食材放入玻璃杯中。 将一只手放在烧杯上，搅拌均匀 以30-5-7的渐进速度9秒。

2. 将混合物降低到刀片上并编程 30秒，速度10。

3. 服务于玻璃杯或小瓶中。

与TM21的等效

更多信息 - 花生酱