轻咸南瓜和胡萝卜蛋糕

准备

1. 我们在玻璃杯中放了1升水，然后进行编程 8分钟，内翻温度，汤匙速度。 将胡萝卜和南瓜切成小块放在varoma容器中。 我们放在玻璃杯上。

2. 我们编程 20分钟，内窥镜温度，速度2。 我们用叉子把它们刺破，以检查它们是否嫩。

3. 当我们将烤箱预热到170º时。

4. 我们从玻璃杯中除去水，然后加入我们选择的南瓜，胡萝卜，鸡蛋，牛奶，盐，胡椒和草药（例如迷迭香和莳萝）。

5. 我们切碎了 10秒，速度7。

6. 用橄榄油刷一些单独的果馅饼或蛋奶酥模具（我们也可以在果馅饼中制作一个蛋糕）。

7. 我们为此准备填充模具。

8. 将烤箱预热至170º后，将平底锅放入装有少许热水的模具中，然后将其放入烤箱中加热。 测量水时要小心，将法兰盘放入其中时水不会流出。

9. 让它在烤箱中煮约20分钟。