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奇亚籽、胡萝卜和黑巧克力布丁

如果你喜欢 健康的早餐 或者你想要“甜食”作为零食而不是饿着吃晚餐,这种奇亚籽、胡萝卜和黑巧克力布丁是一个不错的选择。

它非常容易制作,正如您所看到的,由于其三层风味十足,因此非常引人注目。 更重要的是 没有加糖 这使它成为您的完美盟友。

食谱非常简单,你甚至可以用它来做 和孩子一起做饭。

您想了解更多关于这种奇亚籽、胡萝卜和黑巧克力布丁的信息吗?

这不是我们第一次准备 嘉布丁 我不得不承认,很少有早餐像这些杯子一样容易准备,充满风味和 光滑的纹理。

最重要的是,您可以 提前做 让他们在冰箱里休息,直到早餐或零食时间。 为了它们不会变质,记得用盖子盖住它们或在上面放上塑料薄膜。

它甚至没有一茶匙糖。 这样您就可以享受 100% 的 天然香料 并且没有被屏蔽。

此外,配方是 素食主义者,适合乳糜泻患者,对麸质、乳糖和鸡蛋不耐受。

您可以使用 最喜欢的牛奶. 它甚至适用于任何牛奶或 蔬菜饮料 我们在 Thermorecetas 中准备的。

我个人非常喜欢它 椰奶 因为它给了它很多味道。 它也很适合 腰果。

Se 保持健康 只要密闭,在冰箱中最多可存放 4 天。

更多信息 - 奇亚香草布丁配腰果牛奶 / 杏仁奶 / 腰果牛奶

来源 - 从 Instagram 个人资料 Silococinomelocomo 为 Thermomix® 修改和改编的食谱

根据您的 Thermomix® 型号调整此配方


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