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自制坚果肉桂麦片

许多 早餐种类 不同,但我可以向您保证,这种核桃和肉桂麦片是最美味的一种。

准备好自制的格兰诺拉麦片非常简单,令人满足,即使是家里的小孩子也可以帮助我们称量食材并混合。

口味的组合可以是无限的,我们可以将其调整为 我们自己的口味 和需求。

想更多地了解自制核桃肉桂麦片?

如前所述,您可以将所需的成分与自己喜欢的成分进行组合。 您可以使用坚果,种子,椰子,巧克力和水果。

基地通常是谷物,它将为您提供营养以应对所有早晨的活动。 我通常使用燕麦片,尤其是无麸质的燕麦片 适用于芹菜和面筋不耐受。

我去这个基地 添加各种成分。 我个人喜欢添加烟斗,芝麻或亚麻,核桃或榛子,葡萄干或蓝莓等干果。

随意使用肉桂或生姜等香料给您自己的个性化感觉。 当然,巧克力片或可可豆粒也可以 甜蜜点。

如果您需要灵感,可以看看 这个其他的食谱 我们曾经使用过的地方 南瓜,葡萄干和巧克力。

Se 保持好几个星期 将其放在易于打开和关闭的密封罐中非常实用。

你可以在里面放自制的格兰诺拉麦片 早餐和零食 丰富酸奶或苹果酱。

有了这些量,大约有600克的格兰诺拉麦片出来。 这 建议每人食用25至40克。 因此,您将获得约15到25份。

此食谱中的卡路里是按40克一份计算的。

更多信息 - 自制南瓜麦片

将此配方调整为您的Thermomix模型


发现其他食谱: 腹腔, 健康食品, 简单, 总类, 糕饼

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  1.   梅赛德斯·普约尔·贡萨洛

    嗨,我是梅赛德斯,您能告诉我要在什么温度下烘烤吗?

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好梅赛德斯:

      对于相同的预热,即180º。

      请注意,以免边缘上的碎片残留。

      的问候!