芒果菠萝汁

芒果菠萝汁

饮料3分钟1升人60卡路里

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通过安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）

健康美味： 芒果和菠萝汁。富含抗氧化剂，维生素C，B，A和铁的饮料，富含纤维，热量低，并具有帮助消化蛋白质和燃烧脂肪的酶。

它也有很好的味道孩子他们喜欢它，并且花费不到2分钟。快速，简便，健康的补充食品，适合家庭早餐，无卡路里饮食或小孩子的零食。你也可以尝试与橙和酸橙，你会喜欢的。

芒果菠萝汁

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芒果和菠萝汁。富含抗氧化剂，维生素C，B，A和铁的饮料，富含纤维，热量低，并具有帮助消化蛋白质和燃烧脂肪的酶。

安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）

食谱类型：饮料
卡路里： 60
份量： 1升

准备时间： 1M
烹饪时间： 2M
总时间： 3M

成分

230克成熟的芒果
果汁中含230克菠萝罐头（或天然菠萝）
400毫升冷水
银行糖来调味（或您喜欢的甜味剂）

准备

将芒果去皮，将其与菠萝和100毫升（一杯）菠萝汁一起放入玻璃杯中。如果您使用过天然菠萝并且无法从中收集果汁，则可以用100毫升水代替。压碎 以1/5的渐进速度10分钟。 用烧杯。
加入400毫升冷水，搅拌均匀 速度30秒7。
品尝果汁，如果需要甜味剂，则加糖调味（如果芒果和菠萝成熟，则不需要）并进行编程 速度10再增加5秒。