与看起来相反，花生酱可用于 多种健康食谱 我们会一点一点地发现。
到目前为止，我们已经做好了准备 黄油 打奶油，直到其颗粒分离。 但是随着 花生 过程是不同的。 压碎后，天然油会加热并与压碎的碎片融化，形成具有完美质地的糊状涂料。
一如往常，在家中做这些准备的最好的事情是我们可以根据我们的 自己的口味。 通过这种方式，我们可以制作简单的花生酱，达到食盐或不同质地的效果，从而开启了一个梦幻般的世界。
与TM21的等效
更多信息 - 黄油
花生酱
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26条评论，留下您的评论
对不起，但是要放多少黄油
您好Encarna：
花生酱不包含黄油，仅花生可以去皮，也可以不去皮。 结果几乎是相同的，只是颜色发生了变化。 它们也可以是咸的或无盐的，这仅取决于您自己的口味。
您好！
我用去皮的炒花生做的，因为我没有注意到它们被烤得很好jjjj！ 我把自己做成三明治加果酱，味道很好，我从没尝试过。 重复！
您将爱上此食谱，尤其是当您在冰沙和其他食谱中尝试时！
纯粹的恶习！ 😉
您好！
嗨，恩卡纳（Encarna）。 花生酱是无黄油的
你好我的问题是：花生去皮了吗？ 因为通过看到的颜色似乎没有。 谢谢。
你好卡门，当我做的时候，我确实将它们去皮了，这比较费力，但是我不相信如果留着皮肤留下的味道……
你好纳塔利娅：
皮肤很好，很丰富。 它不会留下苦味或类似的东西。 唯一的一点是颜色更深，但同样好。 请记住，您可以用自己喜欢的花生来做。
您好！
嗨，卡门：
要制作花生酱，您可以使用最喜欢的花生酱：去皮，去皮，加盐，不加盐……它们都很好！
照片中的黄油是用烤花生，皮和盐制成的。 它非常丰富，有一小撮可口的盐。
试着告诉我们，好吗？
你好，迈拉！ 我要做这个食谱，但首先我想问你：它保存得好吗？ 因为我是我家中唯一会吃的东西，而我看到的20份太多了，哈哈哈。 您会建议我做一半吗？ 他们会是同一时间吗？ 谢谢！
嗨，丽丝：
我把它放在冰箱里，事实是，它把我抱了好几个星期。 我建议您注意一下，因为很快我们将发布含有这种成分的健康食谱！
问候。
您好，它没有黄油或什么，只有花生???? 当您谈论殴打时，您是什么意思？？？
嗨lutp：
奇怪的是，这个食谱只使用花生。 它自身的特性使它的油在压碎时混合在一起，并且质地像黄油一样易于铺展。
要做到这一点，您只需要粉碎它们并混合均匀即可。 如果您按照食谱中的说明进行操作，那就太完美了！
问候。
非常感谢您的食谱，Mayra！
我在没有盐的情况下用皮肤制成，但结果却如此令人惊讶。
问候
我很高兴你喜欢它！！
但是要小心，这是恶习！ 😉
谢谢Mayra，您的花生酱食谱非常美味。
你好安东尼奥：
这是我的基本食谱之一。 我总是准备好制作冰沙，饼干和许多其他食谱。
我很高兴你喜欢它！
问候。
非常感谢我的孩子们，他们喜欢它，它是如此简单！ 所以我知道这很自然，因为我买的东西有很多成分，我不喜欢棕榈油
你绝对是对的伊莎贝尔！
我爱你喜欢它。
亲亲！
你好！！！ 我喜欢花生酱，但它们感觉就像小块！ 您给我们的食谱是酥脆或奶油的！
嗨，杰奎琳，
根据食谱的指示，您会吃到奶油花生酱。
为了使它酥脆，我将转到第2步。我将除去一些面食，然后继续食谱。 最后，我将两种糊状物放在一起。 这样可以确保它散布起来柔软，但酥脆可口。
吻！！
好的！ 遵循此食谱，您可以用任何干果（杏仁，核桃，榛子...）制作黄油吗？
非常感谢您！
你好高阳
是的，尽管有些坚果比其他坚果更有趣，但还是可以做到的，具体取决于每种坚果的口味。
吻！！
您在哪里买烤花生？ 因为我只会发现它们油炸，加太多盐或整个外壳，而找不到一些更健康的食物，而不必花费数小时去皮。
我已经将ALDI油炸花生酱和盐一起使用了，真好吃……。
我很高兴你喜欢吉恩！