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今天，我为您带来了一个恋人的绝妙食谱 茄子： 茄子塞满 sofrito y 贾蒙 这么简单！ 我们做一个酱汁，加入烤的茄子，装满它。 因此，如您所见，它非常适合您时间不足的情况（最近我就是这种情况，圣诞节后我们似乎很难加快步伐...）。
我离开你 成分 这是我曾经使用过的方法，但是当然，这是个很好的机会，可以将在冰箱中变得太成熟的所有蔬菜花掉。 另外，利用我前几天准备的事实， polvorones海绵蛋糕，我将茄子纵向分成两部分，并用银纸包裹在烤箱中。 始终记住，如果您可以利用该能量同时在烤箱中的另一个托盘上或在温度混合器的varoma中烹饪其他东西，则要长时间放置烤箱或温度混合器。
无论如何，如果您有不烤的茄子，则可以在微波炉中以最大功率（取决于茄子的大小）将其放置10-20分钟（取决于茄子的大小），也可以通过编程将其用于静脉曲张中 20分钟，内翻温度，左转，调spoon速度。 如果要在烤箱中进行操作，请在40º下约180分钟。
另外，为了给他们一种不同的感觉，我添加了 花生 烤（panchitos /花生）为茄子赋予不同的质感，成功！ 如果添加腰果，杏仁或核桃，它也会看起来很棒。
如果您喜欢酿茄子，别忘了改天准备这些其他品种： 金枪鱼装满茄子 o 茄子塞满了羊乳酪。
TM21等效项
嗨，我叫卡门（Carmen），这是我第二次问同样的问题。 多少被认为是一份？ 小茄子，还是黑手党还是多少？ 我的丈夫一直在节食，我总是有一个问题。 处方很棒。 谢谢你所做的一切
是基于鸡蛋的生鸡蛋还是已经在烤箱中制成的？
嗨，玛丽亚，
空的一旦煮熟。 🙂
我刚刚制作了食谱，非常好，非常感谢，我也节食，我以为我吃了节食披萨。 我从茄子里oop出馅，然后使它们变得很嫩。
非常感谢玛丽亚！ 我很高兴🙂
早上好，
在塞入茄子之前如何烹饪？ 烤箱里的把手？ 温度和时间？
我真的很想尝试。 谢谢和最诚挚的问候。
嗨奈爱拉
您可以将它们烤在烤箱中，然后将其切成两半，在表面上撒些盐，油和盐（180º，45分钟，或者直到它们变软为止），在微波炉中也将其切成两半（最大功率为5-8）分钟），您会发现它们被叉子刺穿后很嫩。 还要去varoma，切成两半，varoma温度，速度20。感谢您给我们写信！