草莓和猕猴桃春季奶昔

几天前，Andrés向我们发表了评论，要求我们发布草莓和猕猴桃汁。 有了这两种成分，您就可以创造真正的奇迹，而不是简单地 全汁我用草莓和猕猴桃制成了梦幻般的春季冰沙。

这摇动 酸奶 有了它，我们将获得乳脂状，光滑且富含维生素的饮料。 非常适合吃零食，因此我们可以在不感到饥饿的情况下享用晚餐。

像其余的 饮料 推荐自制 把它新鲜 因为随着时间的流逝，它的酸性味道会加重。

利用这个季节，准备最好的春季草莓奶昔和新鲜的草莓和猕猴桃。 尽管今年剩下的时间我们也可以使用 冷冻草莓。

草莓和猕猴桃春季奶昔

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在夏季，添加一些冰块，您会感到更加清爽。

• 梅拉·费尔南德斯·乔格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食谱类型： 饮料
• 卡路里： 125
• 份量： 2

• 准备时间： 4M
• 烹饪时间： 1M
• 总时间： 5M

成分

• 150克草莓
• 1猕猴桃
• 250克天然酸奶
• 1滴枫糖浆或类似糖浆（可选）

准备

1. 我们用厨房用纸洗涤，干燥草莓，然后去除花梗。 我们将它们切成小块，然后放入玻璃杯中。

2. 我们将猕猴桃去皮，切碎，然后添加到玻璃杯中。 我们添加酸奶和程序 8秒，速度5。

3. 我们将饮料分成2杯，直接饮用或与几滴枫糖浆一起饮用。

与TM21的等效

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