菠菜芝士面 面食30分钟4人300卡路里 (8票)载入中... 通过 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 今天我带你 菠菜芝士面,这是一种非常诱人但很容易制作的食谱。 而你知道最好的吗? 对于那些正在节食的人来说,这是理想的选择;对于那些没有节食的人,则将能够使其完美地适应其口味。 此外,这对于当前的危机时期非常有用,因为我们将使用常用的冷冻菠菜。 你还记得我们用来做的鲜奶芝士吗? 咖喱鸡? 由于它在读者中很受欢迎,因此我决定也将它用于本食谱。 请记住,使用该成分的预防措施切勿超过90º,否则会割伤。 菠菜芝士面打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册多汁的面条,奶油菠菜,罗勒和蘑菇奶酪酱。 是第二道菜的理想选择,非常适合节食者。 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)食谱类型: 面食卡路里: 300份量: 4烹饪时间: 30M总时间: 30M成分30克橄榄油100克洋葱2大蒜丁香200克蘑菇切成您的喜好盐和胡椒粉调味450克煮熟的菠菜绿面条(或您喜欢的任何意大利面)250克菠菜,解冻且沥干120克打浆的奶酪(您可以用费城型奶酪代替它,甚至可以加入大蒜香菜或上等香草)4汤匙牛奶(全脂,半脱脂或脱脂)一些新鲜的罗勒叶开心果或胡桃(用于装饰)准备煮意大利面 遵循这些指示。 我们将油,洋葱和大蒜放在玻璃杯中并压碎 5秒,速度5。 我们放下墙壁的残骸并油炸 7分钟,速度1,外翻温度。 添加蘑菇和程序 5分钟,速度1,左转,内翻温度。 加入菠菜炒 5分钟,速度1,左转,内翻温度。 我们添加打好的奶酪和程序 2分钟,速度1,左转,温度90º。 我们加入盐和胡椒粉调味,然后加入4汤匙牛奶。 我们删除 几秒钟,速度1,向左转,没有温度。 将菠菜和蘑菇酱倒在面食上,并饰以新鲜的罗勒和开心果/核桃。 与TM21的等效 更多信息 - 咖喱鸡
菠菜可以新鲜吗,还是必须冷冻?
谢谢。
你可以用新鲜的菠菜吗? 那要多少克? 谢谢
嗨,艾丽西亚(Alicia),菠菜已经在食谱中解冻了,所以200-250克新鲜菠菜,煮熟后会大大减少。 感谢您给我们写信!