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蒸粗麦粉加蔬菜和鹰嘴豆

蒸粗麦粉配蔬菜和鹰嘴豆-thermorecetas

这种蒸粗麦粉加蔬菜和鹰嘴豆可以 以各种方式呈现 我们将根据场合,尤其是时间来使用。

对于第一个演示文稿,我们可以选择 经典皇冠。 为此,我们只需要用蒸粗麦粉填充油脂润滑的模具,将其充分挤压,然后在盘子或盘子上脱模即可。 在中间,我们放蔬菜和鹰嘴豆,最后撒上一些切碎的香菜或薄荷。

第二个演示类似于皇冠,但演示是 个人方式。 为此,我们必须在镀环上涂一点油或黄油。 用蒸粗麦粉填充它,挤压一点使其变硬。 取下戒指,并用蔬菜和鹰嘴豆装饰。 和以前的版本一样,我们最后撒了香菜或薄荷。

第三种选择是最基本的。 这是关于将蒸粗麦粉与蔬菜和排水良好的鹰嘴豆混合在一起,好像是 大米色拉。 由于匆忙,这是我们在家中使用最多的版本,但是在任何演示中,其味道都是相同的。

 与TM21的等效

等温混合

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发现其他食谱: 少于1/2小时, 素食主义者, 素食主义者

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  1.   达科他州

    伟大的食谱!

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      我很高兴你喜欢达科他州!

      佩戴起来非常完美和完美。

      的问候!