Iniciasesión o 报名 你不喜欢 ThermoRecetas

无麸质蓬松酮卷

您无法想象这些无麸质,蓬松的酮松饼制作起来有多容易。 一种 芹菜和面筋不耐症的真正喜悦 可以随时采取。

他们很棒,因为他们留下来 里面蓬松蓬松 我从来没有想过只有杏仁粉能吃到的面包屑。

他们是如此出色,以至于 汉堡包,也可以吃早餐 加黄油和果酱。

想更多地了解这些蓬松,无麸质的酮松饼吗?

今天,我不打算与您谈谈 酮或生酮饮食,我只会告诉您,这是一种非常低碳水化合物的饮食,富含健康脂肪。 它并不适合所有人,但确实有越来越多的人正在照顾自己的食谱。

我最喜欢的是它使用杏仁粉,效果出乎意料, 您甚至无法想象这些松饼的成功程度。

自从我们在家尝试以来已经很长时间了 有面包屑的面包,所以很嫩 没有充满防腐剂。 因此,令人惊讶的是发现了这种用杏仁粉和欧车前子制成的食谱。

如果您现在在家制作无麸质面包,那么现在您已经拥有了 欧车前或欧车前 在厨房里。 您已经知道在草药商店,草药专家,专门的食品商店或互联网上很容易找到它。

车前子是一种植物的种子,被称为 车前子卵。 这种种子的壳是粘性可溶性纤维的丰富来源,这就是为什么它非常适合用于 制作无麸质面包 因为它融合了所有成分。

你可以在找到它 壳, 这就是我使用它或粉末的方式。 2个都对您有用。

您可以轻松地在家制作杏仁粉。 我离开你 食谱就在这里 因此您不必寻找它。

你也会有面团 在1分钟内准备好。 它有点粘,但是如果您给双手加油脂,就不会有问题。 然后在烤箱中,如果没有意识到,您将准备好卷筒。

bun头可以做得更小。 如果将它们制成60克,您将得到8单位。 准备的理想选择 松饼小儿童三明治。

这些松饼 可以冷冻。 而且您可以将其完整地完成或将其打开一半,因为它们采用单独的格式,因此在任何情况下它们都不需要花费很长时间进行除霜。

您可以将它们用作汉堡包或准备 午餐或小吃有美味的小跳蚤。

更多信息 - 来自安特克拉的人 / 基本配方:杏仁粉

将此配方调整为您的Thermomix模型


发现其他食谱: 腹腔, 简单, 面团和面包

本文内容遵循我们的原则 编辑伦理。 要报告错误,请单击 信息.

16条评论,留下您的评论

发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

*

*

  1. 负责数据:MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途:控制垃圾邮件,注释管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 数据通讯:除非有法律义务,否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储:Occentus Networks(EU)托管的数据库
  6. 权利:您可以随时限制,恢复和删除您的信息。

  1.   德尔瓦尔

    我喜欢这个食谱,我遵循那种饮食习惯,实际上这些松饼很容易,谢谢

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      您好,德尔瓦尔(Mªdel Val):
      他们超级简单吗? 他们太棒了,甚至使他们上瘾……除了这些松饼,我什么也不想做! 😉

      的问候!

      1.    卡门

        早上好,Mayra,多么美丽和健康,Mayra也可以用杏仁粉制成吗? 荞麦粉或其他无麸质面粉? 谢谢你的食谱

        1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

          你好M卡门:
          到目前为止,我只尝试过杏仁粉。
          我想尝试荞麦,但您知道并不是所有的面粉都一样,因此必须进行测试。
          当我有了食谱时,我保证会发布它!

          的问候!

  2.   纳塔莉亚·特耶罗·桑托斯

    下午好,我想做这个菜谱,我需要知道是否可以将车前欧陆壳代替未研磨的欧芹,并且比例是否相同。 谢谢!

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好纳塔利娅:

      我会放一半,因为在粉末中比在壳中更浓缩。

      的问候!

      1.    穆里尔

        您好,当您谈论发酵粉时,它是化学酵母吗? 谢谢

        1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

          是的,穆里尔。 您可以使用购买的助推器(皇家等),也可以在家里轻松加入牙垢,小苏打和玉米淀粉的奶油。

          问候!

        2.   

          我已经按照步骤进行,但我保持液态

          1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

            你好
            面团乍一看可能会流鼻涕,但是如果您已经很好地遵循了食谱,那么不必担心洋车前子会很好地吸收水分。
            无论如何,请检查您的机器规模是否运作良好,因为此食谱是经过测试的,因为我每周都会这样做。 这非常简单,并给出了引人注目的结果。

            您好!


  3.   玛丽安·德拉·莫雷纳

    你好,你知道它们有多少碳水化合物吗?
    谢谢

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      您好!
      是的,这是每份 2 克。

      的问候!

  4.   麦酒

    你好
    它们看起来很棒,并且在酮饮食中使用它们非常棒。 当你说一点醋时……或多或少是一茶匙加牛奶的咖啡还是更多?
    谢谢

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      您好!
      我认为它更像是一汤匙(汤大小),但没有装满。

      让我们看看我这个周末是否做它们并称量数量,好吗?

      谢谢你的评论!!

  5.   科坦

    面团非常流动,225克水很多

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      您好!
      这个食谱经过试验和测试,因为我经常做,而且非常适合处理。 此外,面团快速吸水。
      检查机器是否位于平坦、光滑的表面上。 如果没有正确就位,秤将无法正确称重。
      的问候!