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蔬菜乳头和5种调味料

蔬菜和5种酱油的乳头状菌 到现在为止,我们确信我们都知道如何准备 蔬菜乳头。 这是一个非常简单和健康的食谱,在这里煮蔬菜 蒸熟 与自己的果汁一起,可以维持很大一部分的维生素和矿物质。

今天的食谱可以作为 装饰 或者作为 第一课程。 但是最好的是,它可以与香醋或调味酱一起使用,以增加风味。 这是我最喜欢的选择:

酸奶调料:这种酱是我厨房里的主食。 完美搭配肉类和蔬菜。
西洋菜和核桃香蒜酱:非常适合意大利面食,也适合蔬菜。 核桃的松脆性将为我们今天的乳头状蛋糕增添质感。
鳄梨蒜泥蛋黄酱:我们的蔬菜真正的快乐。 大蒜增加了一点香料,这种酱汁的光滑质地与蒸过的蔬菜完美融合。
芥末酱:另一种具有个性的光滑融化酱汁。
罗梅斯库酱:经典的传统美食,将为我们的鱼类和蔬菜提供服务。

现在我们有了调味酱,我们只需要决定要制作蔬菜乳头的原料。 我选择了韭菜,胡萝卜,青椒和蘑菇,但您可以随意使用。 你只需要 警告 用大蒜和番茄。 第一个原因是它会给菜带来过多的味道,第二个原因是它会释放过多的水。 选择就在您手中!

与TM21的等效

等温混合

更多信息 - 里脊和青豆酸奶酱 / 西洋菜和核桃香蒜酱 / 鳄梨蒜泥蛋黄酱 / 芥末鸡配苹果 / 罗梅斯库酱


发现其他食谱: 沙拉和蔬菜, 少于1/2小时, 瓦洛玛食谱, 政权, salsas, 素食主义者, 素食主义者

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  1.   厨房用品

    多么美味又健康的食谱。 但是...可以代替铝箔纸或羊皮纸,使用铝箔来制作乳头吗?

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      当然可以使用。 实际上,如果您使用铝箔,则关闭它们要容易得多,尽管桌子上的显示效果不是很好。 因此,您决定:实用性vs呈现方式!

      的问候!

  2.   艾琳

    我喜欢这个食谱,蔬菜必须超级好,但是您能把这些食谱用来调味吗?

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好艾琳:

      如果您单击调味料的名称,它将直接带您进入食谱,以便您查看其制作方法。

      我希望您能通过这份健康而简单的食谱振作起来!!

      的问候!