蔬菜通心粉沙拉

准备

1. 我们把洋葱放进杯子里，然后程序 5秒，速度5。 我们用刮刀降低残留在玻璃壁上的东西。

2. 我们添加橄榄油和胡椒粉。 我们编程 12分钟，100º，左转，速度1。 我们将胡椒放入碗中或直接放入来源中，供意大利面食用和备用。

3. 无需清洗玻璃，我们将水倒入其中。 我们将青刀豆放入变容容器的托盘中，然后将变容放置在玻璃盖上并盖上的位置。 我们编程 14分钟，温度变化，速度1.

4. 我们小心地去除了玉米粉，并保留了豆类。

5. 我们在玻璃杯和面食的水中倒入少许盐。 我们对 面食包装上标明的时间 （在我的情况下是10分钟）， 100º，左转，速度1.

6. 我们使用varoma容器将面食拉紧，直接放在水槽中或大碗上。

7. 我们将通心粉，蔬菜以及番茄切成小块。

8. 我们混合得很好。 我们提供冷热沙拉。