薄荷和柠檬冷瓜和苹果奶油

我在冰箱里有一个有钱人的残余 哈密​​瓜 就像我们几天前享受的一样，我决定制作在网上冲浪时发现的食谱，结果是如此美味，我想与您分享。 瓜和 苹果 淡淡的 薄荷 y 柠檬 塑造这种非常清爽的冷霜， 素 y 低卡路里 （70大卡。每份）。

En 夏天，的混合物 水果 在汤和冷奶油中，它为我们提供了巨大的可能性。在 Thermorecetas 我们非常喜欢它，您可以找到多种选择，例如 芒果白蒜中， 草莓西班牙凉菜汤 ØEL 西瓜西班牙凉菜汤。 但是还有更多。 查看我们的汤和面霜部分，或将您感兴趣的水果放入搜索引擎。 他们是食谱 快速, 易 而且很好吃振作起来尝试一下！

薄荷和柠檬冷瓜和苹果奶油

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甜瓜和苹果，加上淡淡的薄荷和柠檬，可制成这种非常清爽的冷奶油，并且热量低（每份70卡路里）。 快速简便的食谱，不到2分钟即可完成。

• 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）

• 食谱类型： 面霜
• 卡路里： 70
• 份量： 4

• 烹饪时间： 2M
• 总时间： 2M

成分

• 800克去皮无核瓜
• 120克去皮的苹果
• 半个柠檬皮
• 5片新鲜薄荷叶
• 120克冷蔬菜汤（您也可以用水和半个肉汤块冷却，但要冷却）
• 1茶匙盐
• 20克烹饪用液态奶油

准备

1. 将柠檬皮和薄荷放在玻璃杯中。 我们研磨它们 渐进速度30/5时10秒。

2. 我们用刮刀降低残留物，然后加入切碎的瓜，切碎的苹果，肉汤和盐。 我们切碎了 以1/5的渐进速度10分钟。

3. 加入奶油并混合 速度20秒3。

4. 我们纠正盐，就这样！

与TM21的等效

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