西兰花和番茄干意大利面

准备

1. 我们将蒜瓣、鳀鱼片和干番茄放入玻璃杯中。 在这一步中，我们可以添加辣椒。 我们编程 5秒，速度7.

2. 我们用刮刀降低残留在玻璃壁上的东西。

3. 我们添加油和程序 5分钟，120º，速度1. 

4. 我们将混合物放入一个小碗中并保留。

5. 无需清洗玻璃，我们将水和盐放入其中。 

6. 在 varoma 容器和它的托盘之间，我们分布着西兰花小花。

7. 我们覆盖varoma并将其放置到位。 我们编程 30分钟，温度变化，速度1.

8. 我们小心地去除varoma并保留它。

9. 我们将意大利面放入玻璃杯（仍然含有水），然后对 面食包装上显示的时间，100º，左转，汤匙速度.

10. 煮熟后，我们在篮子的帮助下去除水，如视频所示。 我们将不再需要那些水。

11. 现在加入我们一开始准备的干番茄和凤尾鱼的混合物。 还有蒸西兰花。 我们编程 15秒，左转，调spoon速度.

12. 我们只是用抹刀将所有东西整合在一起，然后立即上菜。