西葫芦卷塞满了奶酪和黑橄榄

来自的美味开胃菜 圣诞节! 西葫芦卷 塞满奶酪和橄榄。 这很容易做到， 低卡路里...在这些日期也将受到赞赏。 它与其他启动器完美结合，例如 包蔬菜 Ø拉斯维加斯 牛肝菌，雪松和火腿炸丸子.

只需一小会儿，我们就会有我们的食材：西葫芦，羊乳酪，黑橄榄和罗勒。 我们将在短短的时间内准备好我们的入门 20分钟。 另外，由于西葫芦的甜味与羊乳酪的甜味形成了鲜明的对比，因此它的起子效果非常好。 对于奶酪爱好者来说，这是一个完美的起点。

西葫芦卷塞满了奶酪和黑橄榄

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西葫芦卷塞满了芝士，黑橄榄和罗勒。 理想用作圣诞节的轻启动器。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食谱类型： 首发
• 卡路里： 100
• 份量： 4

• 准备时间： 20M
• 烹饪时间： 20M
• 总时间： 40M

成分

• 1个大或2个小西葫芦
• 100克希腊白软干酪
• 30克黑橄榄
• 一些罗勒叶
• 橄榄油烤
• 盐调味
• 胡椒粉调味

准备

1. 我们将奶酪和黑橄榄放入玻璃杯中，然后压碎 5秒，速度5。 我们撤离并保留。

2. 将西葫芦切成细条。 我们在锅里放上少许盐和胡椒粉使其变褐。

3. 我们用奶酪和橄榄的混合物填充每个小条，然后添加罗勒叶。 我们很好地站起来。 如果看到可以打开它们，可以使用牙签。

与TM21的等效

更多信息 -  包蔬菜 o 牛肝菌，雪松和火腿炸丸子

来源-Directo al Paladar的改编