西葫芦和芒果沙拉配花生

一 异国情调的沙拉 对美食家来说有点美味。 这个壮观的西葫芦和芒果花生沙拉会让您大吃一惊。 这 松脆的 因为我们将西葫芦原料放进去， 蜜 因为酱汁有芒果，在每一口中你都会注意到 美味的质地 多亏了花生。

还有这个 沙拉，您将在5分钟内准备好。 对于西葫芦，您可以购买已经出售并包装好的西葫芦丝带或意大利面条（您可以在超市的新鲜沙拉区找到它们），也可以用刀将西葫芦切成条状。

西葫芦和芒果沙拉配花生

打印配方

保存食谱

关闭

请登录书签

请先登录

没有帐号？ 注册

这 西葫芦芒果沙拉配花生 对于不同口味的美食爱好者来说，这将是一种异国情调的美味佳肴。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食谱类型： 沙拉
• 卡路里： 150
• 份量： 4-6

• 烹饪时间： 5M
• 总时间： 5M

成分

• 2小（或1大）西葫芦，切成条
• 1个成熟的芒果：一半切成条状，另一半保留酱汁
• 1葱或1/2细香葱
• 50克橄榄油
• 少量的香菜叶
• 20克酸橙（或柠檬）汁
• 1盐少许
• 1撮现磨黑胡椒
• 两小撮花生（油炸，烤或生的花生，随您喜欢）

准备

1. 我们将西葫芦和芒果条放在沙拉碗中。

2. 将芒果的另一半，葱，油，香菜，酸橙汁，盐和胡椒粉放入玻璃杯中，切碎 10秒，速度4.

   我们将调味料放入沙拉碗中，搅拌均匀，然后加入花生。

资料来源：Cookidoo改编